Beaucoup de céréales populaires d'aujourd'hui disposent de délicieuses grappes emballés avec les flocons d'avoine, les noix hachées et les fruits secs parfois. Vous pouvez faire vos propres groupes à la maison avec quelques ingrédients. Après vous faites cuire les clusters, vous pouvez les mélanger dans vos céréales ou les garder scellés dans un sac de rangement en plastique à la température ambiante. Les clusters ajouter douceur et croquant à votre petit-déjeuner. Comme un avantage supplémentaire pour la santé, ils sont une bonne source de fibres alimentaires et de vitamines.

Instructions

•  Préchauffez votre four à 325 degrés Fahrenheit.

•  Mélangez 2 tasses de 1/2 vieux avoine fashioned, moitié tasse de pacanes hachées, 2/3 tasse de farine tout usage, moitié tasse de sucre brun, et une cuillère à café de sel dans un grand bol à mélanger. Mélanger les ingrédients à l'aide d'une grande cuillère de service.

•  Mélanger 1/2 tasse chacune de beurre et de sirop d'érable dans un petit bol et chauffez au micro-ondes jusqu'à ce que le beurre soit fondu. Cela devrait prendre environ 10 à 15 secondes.

•  Verser le mélange dans le grand bol et bien mélanger tous les ingrédients.

•  Verser le contenu de la cuvette de mélange sur une plaque de cuisson qui a été recouverte de papier ciré. Utilisez le dos de la cuillère servant à presser le mélange vers le bas et la façonner avec la feuille de cuisson.

•  Mettez la plaque au four et faire cuire pendant 10 minutes.

•  Incorporer les grappes bien et faites cuire pendant 10 minutes. Laisser refroidir complètement avant de le ranger ou de manger.