Boissons aux fruits mélangés sont un excellent moyen d'ajouter de la nutrition à votre alimentation quotidienne. Avec tous les différents types de fruits, il est facile de garder les boissons nouvelles et passionnantes chaque jour. Boissons à base de fruits frais goût beaucoup mieux que les boissons de fruits achetés en magasin et sont beaucoup plus sains. Boissons aux fruits mélangés sont particulièrement bons à donner aux enfants, qui souvent n'aiment pas manger des fruits plaine.

Instructions

•  Retirer les graines, les fosses, les tiges ou d'autres parties non comestibles des fruits.

•  Couper les fruits en morceaux de 1 po. Si vous utilisez des petits fruits comme les baies, vous n'avez pas à les couper. Vous devez environ 1 tasse de fruits pour faire une boisson. Mettez les fruits dans le mélangeur.

•  Ajouter le jus de 2 tasses de fruit. Vous pouvez utiliser n'importe quel type de jus, mais assurez-vous qu'il est 100 pour cent naturel pour assurer la boisson mélangée est en aussi bonne santé que possible.

•  Mélanger le mélange sur le paramètre "Mix" pendant 30 secondes. Changez le réglage de "lisse" et mélanger jusqu'à ce que la boisson atteigne une consistance désirée.

•  Ajouter plus de jus si vous voulez la boisson à être plus minces. Ajouter plus de fruits si vous voulez boire un verre plus épais.

Conseils et avertissements

• Ajouter de la glace 1/2 tasse dans le mélangeur si vous voulez un fondante drink.Add moitié tasse de yogourt ou de sorbet pour une boisson épaisse et crémeuse.