Boissons au café surgelés sont rafraîchissantes dans le temps de l'été, mais la plupart d'entre eux sont très riches en calories. Une tasse de café noir contient environ 3 calories. Ajouter une cuillère à café de sucre et un peu de lait, et les calories montent à environ 40 Mais la plupart des boissons de café congelés achetés au restaurant ont plus de 500 calories. Gardez le nombre de calories par faire du café glacé à la maison.

Instructions

•  Mettez 6 ou 7 cubes de glace dans votre blender. Ajouter 1 tasse de lait et 1 cuillère à soupe. le café instantané. Pour faire votre café faible en gras congelés, choisissez écrémé ou 1 pour cent de lait.

•  Choisissez vos saveurs pour votre café glacé. Vous pouvez sauter ajoutant une saveur si vous aimez votre café glacé au goût comme le café. Certains choix de saveurs populaires incluent la vanille, l'extrait d'amande et sirop de chocolat. Ajouter la saveur de votre choix dans le mélangeur. Utilisez environ 1 cuillère à soupe., Plus de moins, selon votre préférence de goût.

•  Ajouter édulcorant au mélangeur, en fonction de vos préférences de goût. Pour conserver le café glacé faible en calories utilisent un édulcorant artificiel tels que la saccharine, l'aspartame ou le sucralose. Chacun de ceux-ci sont vendus sous des noms de marque différents.

•  Allumez le mélangeur et mélanger les ingrédients pendant 1 à 2 minutes. Lorsque la boisson est bien mélangé, versez-le dans un verre refroidi et en profiter.

Conseils et avertissements

• Vous pouvez verser gauche autour d'un café infusé dans des bacs à glaçons et congeler. Ensuite, utilisez les cubes de glace café au lieu de cubes réguliers de glace lors de la prise de café glacé. Si vous utilisez café cubes de glace, réduire la quantité de café instantané à moitié cuillère à soupe.
• Pour faire votre café glacé épais ou plus crémeux, ajoutez 1/2 banane dans le mélangeur ou 1/2 tasse de yogourt glacé.