Comment faire des tacos Ortega poulet

December 13

Comment faire des tacos Ortega poulet

Désossé, poitrine de poulet haché cuit en quelques minutes et permet un taco remplir toute la famille appréciera. Il est également plus faible en gras que le bœuf haché, de sorte que ceux qui suivent un régime peuvent se joindre à la fête. Donne 6 portions.

Instructions

•  l'huile végétale dans un grand poêlon à feu moyen-élevé.

•  Ajouter le poulet et remuer de temps en temps pendant 4 à 5 minutes ou jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose.

•  Incorporer l'eau et l'assaisonnement. Porter à ébullition.

•  Réduire à feu doux; cuire, en remuant de temps en temps, pendant 4 à 5 minutes ou jusqu'à ce que le mélange épaississe.

•  Hacher la laitue, les tomates, les oignons et les poivrons.

•  Remplissez les tacos avec le mélange de poulet et garnir de laitue, tomates, fromage et sauce à tacos.

Conseils et avertissements

  • Pour un repas de style familial, placer le poulet, et tous les autres ingrédients hachés et râpées, dans des bols séparés pour que chacun puisse construire leurs propres tacos personnalisés.

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