Il ya quelques friandises tout à fait comme les œufs dans un cadre. C'est un petit plaisir qui consiste à oeufs frits cuits dans des cadres faits de pain grillé beurré. Ce petit déjeuner est rapide et facile à préparer les matins occupés. Il fait un petit déjeuner sain pour les enfants à manger avant l'école, car il contient à la fois une protéine et un glucide. Ajoutez un peu de fruits frais ou de jus pour un repas complet et équilibré qui donnera aux enfants l'énergie dont ils ont besoin pour passer à travers le matin à l'école.

Instructions

•  Beurre de deux côtés d'un morceau de pain.

•  Découper un trou dans le centre du pain avec un emporte-pièce.

•  Faire fondre une cuillère à soupe de beurre dans la poêle sur feu moyen-vif. Attendez que le poêle à grésillant chaud.

•  Placez le pain coupé, appelé cadre, dans la casserole. Cassez un œuf et remplir le trou au centre de l'œuf cru.

•  Mettez le morceau restant de pain (le trou qui a été coupé sur la tranche), dans la poêle à griller à côté de l'oeuf dans un cadre.

•  Quand le blanc d'oeuf est devenu blanc et le joug a commencé à ferme, retournez délicatement l'œuf dans un cadre avec une spatule métallique. Retournez le trou grillé ainsi.

•  Cuire jusqu'à ce que le jaune est complètement ferme.

•  Retirer de la poêle et servir avec du sel et du poivre.

Conseils et avertissements

• Quelques tranches de pain emballés sont plus petites que d'autres. Pour obtenir une bonne taille trou au centre qui ne sera pas déchirer le cadre restant, assurez-vous d'utiliser des tranches de pain de plus grande taille. Vous demandez-pain semble être dimensionné parfaitement pour les œufs dans un cadre.
• Une spatule métallique a un bord plus forte que d'une spatule en matière plastique et il est plus facile de retourner les oeufs dans une monture.
• Ne laissez pas les croûtes sur. Couper les croûtes au large de la tranche de pain, puis un beurrage pour faire un cadre parfaitement carré.