Karaté Kyokushin est un formulaire de contact complète du karaté qui met l'accent sur la ténacité physique et force de frappe. Pour cette raison, kyokushin utilise un certain nombre d'autre position pour atteindre l'efficacité de combat maximale.

Instructions

•  Prenez un pas en avant et permettre à vos hanches pour faire tourner légèrement vers l'intérieur. Gardez votre pied arrière un peu plus de la largeur des épaules de votre pied avant. Levez vos poings afin que votre poing avant est en face de vos pommettes et votre poing arrière est de votre menton.

•  Allez dans une position défensive en ouvrant vos mains de la position de départ. Maj avant et en arrière d'un pied sur l'autre de rester la lumière sur vos pieds que vous gardez vos mains ouvertes en face de vous.

•  Quadrature vos jambes et de mettre vos poings, ongles vers le haut, par chacun de vos hanches. Gardez le dos droit et de rester dans la perspective de sorte que vous savez ce qui le karaté position que vous devriez obtenir dans la prochaine.

•  Utilisez la position penchée vers l'avant en plaçant vos pieds légèrement inférieure à la largeur des épaules. Prenez un grand pas en avant avec votre pied gauche. Pliez votre genou gauche afin qu'elle suit sur vos orteils. Tendez le bras gauche vers le bas à un angle de 45 degrés et faire un poing. Apportez votre main droite à votre cage thoracique droite et faire un poing.