Faire un délicieux plat de poulet qui ne nécessite pas beaucoup de préparation peut être un défi. Vous pouvez faire le poulet dans une variété de façons, mais il sera souvent le même goût si vous ne prenez pas le temps de lui insuffler saveur. Au lieu de cuire le poulet fade seulement assaisonné avec du sel et du poivre, vous pouvez habiller le repas avec des morceaux d'ananas et le riz blanc. Vous pouvez glacer le poulet avec le jus d'ananas pour ajouter un goût sucré. Les paires de repas et avec du riz blanc parce que le riz absorbe la marinade du poulet.

Instructions

•  Préchauffer le four à 350 degrés Fahrenheit.

•  Enlever la peau et l'excès de graisse de la poitrine de poulet.

•  Rincer les poitrines de poulet sous l'eau froide courante. Enduire les seins dans la farine afin que vous les couvrir complètement. Déposer les poitrines dans un plat peu profond en une seule couche.

•  Mélangez ¼ tasse de sauce de soja, ¼ de tasse de sucre blanc et le jus de 1 8 oz peut de morceaux d'ananas. Incorporer les ingrédients jusqu'à ce que le sucre soit dissous.

•  Verser la marinade sur les poitrines de poulet. Persil Saupoudrer sur le poulet et cuire au four pendant 45 minutes.

•  Ajouter les morceaux d'ananas à la poule une fois qu'il termine la cuisson. Cuire les ananas avec le poulet pendant 15 minutes.

•  Préparer le riz blanc tandis que le poulet se termine la cuisson. Apportez deux tasses d'eau à ébullition sur la cuisinière. Ajouter 1 tasse de riz blanc, 1 cuillère à soupe. de beurre et ½ c. de sel. Remuer jusqu'à ce que le sel se dissout. Couvrir la casserole, puis réduire le feu pour laisser mijoter pour cuire le riz pendant 15 minutes.

•  Servir le poulet sur le riz blanc sur une plaque.