Comment faire cuire les noix brutes

July 21

Comment faire cuire les noix brutes

Les noix sont une des noix les plus populaires sur le marché, surtout pendant les vacances. Bitter en saveur, les noix peuvent être préparés et servis dans une variété de façons. Ces noix sont laiteuses bonne consommés crus ou cuits et sont particulièrement utiles pour les plats de pâtisserie et desserts qui exigent que la saveur de noisette supplémentaire. Souvent considéré comme un «nourriture du cerveau» en raison de leur ressemblance avec le cerveau, ces noix sont pleines de gras oméga-3. Les acides gras oméga-3 aident à promouvoir la santé des os et la santé cardiovasculaire, et sont une bonne source de mélatonine.

Instructions

•  Préchauffez votre four à 350 degrés F.

•  Crack chaque noix en pressant doucement l'écrou avec un casse-noix. Rouler doucement la main sur une surface plane. Répéter.

•  Placez les noix sur la plaque de cuisson. Placez-les en une seule couche et cuire au four pendant 10-12 minutes ou jusqu'à ce que les noix soient dorées.

•  Situé sur une grille de refroidissement. Une fois qu'ils sont refroidis, ajouter les noix à votre plat préféré ou manger une collation.

Conseils et avertissements

  • Cerneaux de noix sont disponibles toute l'année. Lorsque vous achetez les noix en coque, recherchez les noix qui sont non fissuré, sans trous et qui sont unshrivelled.

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