Le saumon contient Omega3s et d'autres nutriments, ce qui en fait un repas excellent pour la santé mangeur conscient. Il a également une faible teneur en mercure qui rend sans danger de manger régulièrement. Le saumon est pas toujours facile de faire comme ce qu'il se défasse et se brise. Saumon costumes beaucoup assaisonnement y compris les jus d'agrumes, de moutarde et de sauces. Pour cuire le saumon simplement, vous ne devez pas tous les extras. Cela diminuer votre temps dans la cuisine.

Instructions

•  Décongeler le saumon dans le réfrigérateur pendant la nuit ou le mettre dans un sac en plastique étanche à l'eau et le placer dans un bain d'eau froide pendant 30 minutes.

•  Préchauffer le four à 350 degrés Fahrenheit environ dix minutes avant de commencer à travailler avec le saumon

•  Retirer le saumon de l'emballage. Mesurer l'épaisseur de saumon avec une règle.

•  Saison des deux côtés de saumon votre choix d'épices, comme le citron, le sel et le poivre.

•  Vaporiser le morceau de papier d'aluminium avec enduit antiadhésif. Mettre le saumon sur la feuille et ensuite, placez une feuille sur une plaque à pâtisserie.

•  Cuire au four pendant dix minutes par pouce du saumon. Retirer à la cuisson et servir.

Conseils et avertissements

• Lorsque le saumon est fait, il flocons facilement avec une fourchette.
• Ne pas manger de saumon cru.