Dr. Weston Price a mené des études dans le Pacifique Sud démontrent que les hommes et les femmes qui ont utilisé de l'huile de noix de coco dans leur alimentation étaient minces même si l'huile est très gras. Des études ont montré aucun effet négatif sur ces personnes, malgré la forte teneur en graisses saturées. Beaucoup de gens pensent que l'huile de noix de coco a de grandes propriétés de santé allant de belle peau à la perte de poids. Voici comment faire cuire avec de l'huile de noix de coco.

Instructions

•  Achetez une huile de noix de coco de haute qualité. Recherchez une huile organique qui ne contient pas de conservateurs ou autres produits chimiques qui pourraient être toxiques. L'huile de coco peut être trouvé dans la section des aliments de santé dans de nombreux supermarchés.

•  Huile de noix de coco se substituer à d'autres huiles que vous souhaitez cuisiner. Utilisation de l'huile de noix de coco à la place de beurre, l'huile de canola, l'huile d'olive ou de toute autre huile. Utilisez l'huile sur une base de un pour un. Si vous aviez l'intention d'utiliser 1 c. huile d'olive, 1 cuillère à soupe utiliser. huile de noix de coco à la place.

•  Étaler l'huile de noix de coco sur du pain grillé, utiliser dans les smoothies et comme un pop-corn en tête, en plus de la cuisine avec elle.

•  Magasin huile de noix de coco dans votre placard. L'huile de coco ne doivent pas être réfrigérés et a une durée de vie d'environ deux ans.