November 27
Filets de poisson surgelés sont une bénédiction pour les cuisiniers à domicile. Ils sont moins cher que d'acheter du poisson frais et des fruits de mer qu'ils font de bonne qualité accessible partout. Toujours respecter la sécurité alimentaire lors de la décongélation du poisson en le laissant dégivrage dans le réfrigérateur et de le garder au frais jusqu'à ce que vous êtes prêt à l'utiliser. Rincer les filets après décongélation pour obtenir le meilleur goût. Tilapia décongelés peuvent être cuits juste comme tilapia frais. Utilisez votre recette préférée et délectez-vous dans le confort de délicieux tilapia congelé.
• Préchauffer le gril.
• Badigeonner les filets avec une marinade ou l'huile d'olive.
• Ligne la grille de la lèchefrite de papier d'aluminium et faire griller le poisson jusqu'à ce que cuit, qui devrait être à peu près 6 à 9 minutes.
• Laisser mariner avec de la sauce et badigeonner généreusement d'huile d'olive.
• Grill sur les grilles ou utiliser un panier à grillades.
• Faire cuire le poisson jusqu'à ce qu'il soit feuilletée, qui devrait être après environ 5 minutes de chaque côté pour chaque pouce d'épaisseur.
• Cuire le tilapia pour garder les filets humide. Préchauffer le four à 375 degrés F.
• Enduire une poêle en fonte avec un aérosol de cuisson.
• Pat the filets saison sèche et dans la poêle.
• Garnir chaque filet avec une noix de beurre et cuire au four pendant 8 à 12 minutes.
• Faire revenir les filets décongelés pour donner la saveur merveilleuse. Assaisonner les filets de sel, puis les saupoudrer de farine.
• Faire fondre 1 ½ c. beurre dans une poêle à feu moyen-élevé.
• Faire cuire le poisson pendant 1 ½ minutes de chaque côté jusqu'à ce que opaque, puis terminer en saupoudrant un peu de jus de citron sur le dessus du poisson.