Apporter des changements à votre alimentation peut être difficile, alors quand vous essayez d'ajouter sains, les grains entiers dans votre alimentation, vous voulez faire qu'ils soient simple. Le riz brun est une meilleure source de vitamines, de minéraux et de fibres que le riz blanc, mais il peut aussi être un problème pour faire en raison de son temps de cuisson plus long. Essayez de faire le riz brun dans une mijoteuse de sorte que vous n'avez pas à être liée à la poêle jusqu'à une heure.

Instructions

•  Mesurer deux tasses de riz brun et cinq tasses d'eau dans le bol de votre mijoteuse. Pour faire plus, il faut garder le rapport le même (soit 2 1/2 tasses d'eau pour chaque tasse de riz).

•  Ajouter le sel au goût. Essayez 1 c. par tasse de riz la première fois que vous faites le riz brun, et régler le montant à l'avenir, si nécessaire.

•  Incorporer les ingrédients ensemble et mettre le couvercle sur la mijoteuse.

•  Allumez la mijoteuse et régler la minuterie pendant trois heures.

Conseils et avertissements

• Si votre riz s'avère trop mou pour votre préférence, essayez d'utiliser seulement deux tasses d'eau par tasse de riz.
• Ne pas ouvrir le couvercle pendant la cuisson du riz. L'humidité s'échapper et le riz ne sera pas cuire correctement.