Enseigner aux enfants comment tirer lancers francs est un concept facile, pour la plupart. Cependant, lancers francs sont souvent sous-évalués en termes d'importance, car ils sont le talon d'Achille pour beaucoup Hall of Fame joueurs de calibre, comme Shaquille O'Neal et Wilt Chamberlain, par exemple. Notions de base sont importants, mais ayant l'approche mentale droite est tout aussi important, ce qui est pourquoi sinon bon tireurs peuvent parfois se battre sur la ligne de lancer franc.

Instructions

•  Enseigner les rudiments de la prise de vue. Les enfants ont probablement une idée générale de ce qu'il faut faire à ce point, mais ont les pratiquer régulièrement et de leur rappeler la bonne mécanique. Leur main de tir doit faire le travail, et la main de guidage devrait faire exactement cela: un guide seulement. En outre, leurs jambes doivent aider avec le mouvement de prise de vue - ils devraient descendre et puis comme ils libérer la balle.

•  Informer les enfants sur les règles de lancers francs. Leur corps devrait être en ligne avec le panier, et leurs orteils doit être juste au bord de la ligne de lancer franc. Aussi, leur faire savoir qu'ils ont seulement 10 secondes pour tirer dans la plupart des cas.

•  Dites-leur qu'ils peuvent tirer de plus près dans le panier au premier abord, si besoin est. Les jeunes enfants peuvent trouver que la distance de 15 pieds du panier à la ligne peut être un peu trop pour eux de pratiquer correctement les fondamentaux. À ce stade, la maîtrise de la bonne forme est plus important que la prise de vue à partir de la même distance que les professionnels.

•  Enseignez aux enfants à aiguiser leur concentration mentale quand ils sont sur la ligne de lancer franc. Certes, jeux élémentaire ou moyen basket-ball de l'école ne sera probablement pas en vedette les mêmes distractions foule fous que les joueurs des collèges et pro traitent à la ligne. Cependant, les joueurs parfois opposés peuvent employer des techniques de distraction subtiles comme frappant dans leurs mains ou tousser lorsque l'enfant essaie de tirer. Dites aux enfants que peu importe comment haute pression de la situation, ils devraient se détendre et d'envisager seulement eux-mêmes et le panier, et coller à former.