August 31
Prenez un peu de sel sur les chips achetés en magasin à laisser vos options ouvertes, tout en restant sur votre régime alimentaire faible en sodium. Beaucoup de marques de chips achetés en magasin ne proposent pas une option réduite en sel. En enlevant l'excès de sel dans les frites de pommes de terre que vous serez en mesure de profiter des copeaux croquants que vous aimez sans tout le sel. Prenez le contrôle de votre consommation de sel en personnalisant votre propre version de sel inférieure de votre magasin préféré chips acheté.
• Lavez-vous les mains soigneusement avec du savon désinfectant pour les mains et l'eau chaude. Manipulation des aliments qui seront mangés sans cuisson supplémentaire doit toujours se faire avec les mains sanitaires.
• Déchirez quatre serviettes en papier et les disposer en deux piles sur un comptoir de cuisine ou toute autre surface plane et sèche.
• Verser un tiers de la poche sur l'une des piles de serviettes en papier et lisser la pile en une seule couche sur la serviette en papier.
• Pliez une nouvelle serviette en papier dans la moitié deux fois et tenir dans une main.
• Choisissez une puce de pomme de terre avec votre main libre et maintenez-le dessus de la pile vide de serviettes en papier.
• Badigeonner les deux côtés de la puce doucement avec un coin de la serviette en papier plié.
• Placez la puce de pomme de terre saupoudré dans un sac zip-top plastique et poursuivre le processus par la saisie d'une puce de la pile.
• Changer pour un nouveau coin de la serviette pliée ou une nouvelle serviette tous ensemble quand il devient grasse et recouvert de sel.
• Sceller chaque sac en plastique quand il est rempli avec les puces de sel réduit et les stocker dans un endroit frais, sombre et sec jusqu'à ce que vous soyez prêt à les manger.
• Poursuivre le processus en utilisant des serviettes en papier frais avec les jetons dans le sac.