Les jeunes joueurs de tennis oublient souvent de changer la bande d'adhérence sur leurs raquettes. bande antidérapante assure une traction entre le manche de la raquette et de la main d'un joueur. Vous devriez savoir comment changer votre bande de poignée pour éviter des problèmes pendant les cours et les matchs.

Instructions

•  Regardez les débris et de l'adhésif sur la poignée lorsque vous retirez votre bande de poignée usée. Avant d'ajouter nouvelle bande, utiliser de l'eau tiède et un ôte-agrafes pour déblayer tous les matériaux qui ont gardé la bande sur la poignée.

•  Fixez la bande de poignée à votre raquette de tennis sur la base de votre main dominante. Joueurs gaucher devraient tenir la poignée de la main droite de manière antihoraire. Joueurs droitiers devraient tourner la raquette dans le sens horaire de la main gauche pour la superposition correcte.

•  Peler le papier protecteur de la bande de poignée que vous appliquez la bande à votre raquette de tennis. Peel progressivement comme vous envelopper de sorte que la bande ne se recourbe pas et d'adhérer à lui-même. Appliquer l'extrémité effilée de la bande de poignée que vous commencez à changer la bande sur votre raquette de tennis. Cette extrémité doit être placé au bas de la crosse de la poignée pour assurer une couverture complète par la bande.

•  Stabiliser la tête de votre raquette sur votre jambe que vous changez la bande. Asseyez-vous sur un canapé ou un fauteuil que vous appliquez la bande à votre poignée nue pour stabiliser votre corps pendant ce processus.

•  Surveillez la quantité de chevauchement dans votre bande pour éviter d'avoir la bande trop ou trop peu au dessus de la poignée. La plupart des experts disent que un chevauchement d'un seizième de pouce est suffisante pour une couverture complète sur votre poignée.

•  Tracez une ligne juste en dessous du haut de votre raquette manipuler avant d'avoir fini d'appliquer le ruban. Utilisez un marqueur noir et créer une ligne droite qui agit comme la limite pour votre bande.

•  Couper le rouleau de ruban que vous vous approchez de la ligne marquée pour terminer l'ajout d'une poignée propre. Vous devez couper le ruban à un angle progressive pour remplir l'espace coudée en haut de votre manche.

•  Appuyez sur le ruban contre la poignée lors de la pratique pour assurer que votre raquette restera dans votre main pendant les matchs à venir. Vous aurez à changer la bande si vous constatez une bullage ou le relâchement de votre grip.