April 5
Si vous ne l'avez jamais jouées avant, ou si vous avez essayé avant et lamentablement échoué, et vous souhaitez apprendre à bol ou améliorer votre jeu, vous n'êtes pas seul. Heureusement, apprendre à bol est pas si difficile si vous pouvez suivre quelques étapes simples et des conseils.
• Utilisez une bonne qualité boule de bowling qui est pas trop lourd ou trop léger pour vous, et est aussi la bonne taille pour votre main.
• Achetez votre propre boule d'utiliser tout le temps, plutôt que de louer ou de l'emprunt, de sorte que vous pouvez vous y habituer.
• Acheter des chaussures de bowling pour vous-même. Assurez-vous que vous prenez bien soin d'eux, et que vous achetez une paire qui est légèrement plus grand que votre taille de chaussure - généralement environ une demi-taille.
• Prenez votre position à la ligne de faute, avec vos jambes légèrement écartées. Déplacez votre pied sur le côté "balle" un bon cinq à 10 pouces en arrière de la dot de centre sur la ligne. Déplacez votre autre pied (le côté opposé de votre "bras de balle") à propos de deux ou trois pouces arrière, pour l'équilibre.
• Pliez vos genoux un peu.
• Inclinez votre dos légèrement vers l'avant.
• Laissez votre bras de balle pendre vers le bas à vos côtés.
• Gardez votre pouce sur le dessus de la balle à 10h00 la position si vous êtes droitier. Utilisez 02h00 si vous êtes gaucher.
• Trouvez votre marque en utilisant les flèches, et non pas les épingles. Visez un peu vers la gauche ou vers la droite, en fonction de si vous êtes droitier ou gaucher (par exemple, si vous êtes droitier, l'objectif pour la flèche à droite de la flèche au milieu).
• Balancer votre bras en douceur arrière puis en avant à nouveau pour libérer la balle. Assurez-vous que vous relâchez que lorsque vous ramenez votre bras tout le chemin vers l'avant.
• Gardez l'œil sur votre cible flèche que vous relâchez la balle.
• Lire d'autres personnes bol et la façon dont ils se tiennent, l'étape, et de libérer la balle.
• Regardez des photos de d'autres positions de bowling et des positions en ligne, tels que les substances qui comprennent quatre ou cinq étapes livraisons. Lisez toutes les instructions que vous trouverez.
• Pratiquer les différentes positions quand vous allez bowling. Découvrez ce qui se sent confortable et faisable pour vous.
• Prenez un cours ou un atelier de bowling d'un débutant, si l'on est offert à un centre de bowling ou de la communauté locale, ou rejoindre une ligue de bowling d'un débutant.