February 4
L'aïkido est un art martial japonais Samurai dans laquelle un praticien utilise la force de l'attaquant contre lui. Aïkido signifie «la voie de l'harmonie de l'esprit." Etiquette est important dans la plupart des arts martiaux Aïkido et ne fait pas exception. Saluant en lui-même est une forme de l'art et a enseigné aux débutants de l'Aïkido.
• Reculez avec votre pied gauche à partir d'une position debout et commencer à aller dans une position à genoux.
• Suivez avec votre pied droit.
• Asseyez-vous sur vos talons. Vos orteils seront pliés et supporter le poids de votre fond.
• Placez vos mains sur vos cuisses ouvertes.
• Déplacer dans l'arc en suivant les étapes 1, 2 et 3 de «Cédant en entrant dans le Dojo," ci-dessus. La position de base est le même.
• Placez vos mains ouvertes sur le sol en face de vous avec les pouces et les premiers doigts touchant.
• Prosternez-vous vers vos mains, mais toujours établir un contact visuel avec votre adversaire.