La position de tigre est fréquemment utilisé dans Wushu australe (kung-fu) systèmes, qui soulignent larges, de faibles positions et des coups puissants.

Instructions

•  Face à l'avant, en gardant votre pieds parallèles.

•  Étendre un pied tout le chemin à partir du côté du corps, en gardant votre pied avec le talon sur le sol.

•  Pliez le genou à 45 degrés sur l'autre jambe, la pêche à la ligne du pied légèrement vers l'extérieur.

•  Former un poing renversé (côté paume vers le haut) en face de votre ventre avec la main la plus proche de la jambe tendue.

•  Levez votre autre bras au dessus de votre genou plié avec le poing tourné vers l'extérieur au niveau de la tête.

Conseils et avertissements

• Les arts martiaux sont physiquement exigeant. Réchauffez-vous avec des étirements avant de tenter toute technique d'arts martiaux.
• Si vous avez toute condition qui porterait atteinte ou limiter votre capacité à pratiquer une activité physique, s'il vous plaît consulter un médecin avant d'entreprendre cette activité.