Backbone Californie Trail est en fait composé de nombreux petits sentiers qui traversent les montagnes de Santa Monica à la périphérie de Los Angeles. Que vous cherchiez à aller sur une course rapide pendant votre heure de déjeuner ou un voyage épique qui peut durer toute une semaine, le Backbone Trail est l'un des sentiers les plus populaires aux États-Unis.

Instructions

•  Préparer en veillant à ce que vous avez l'équipement approprié pour le voyage. Trail chaussures de course et des vêtements devraient être robustes et conçus pour garder la transpiration loin de votre corps, et ils devraient vous protéger contre la brosse et les insectes. Vous devez également porter un petit sac à dos pour transporter l'eau, des lunettes de soleil, crème solaire et un snack pour les randonnées plus longues à travers les montagnes de Santa Monica.

•  Visitez le Centre des visiteurs du parc national à Thousand Oaks, en Californie, pour obtenir une carte du sentier Backbone et planifier vos points d'entrée et de sortie. Vous pouvez également recevoir des conseils sur la meilleure trail des gardes du parc sur le site. Les cartes incluent des informations sur les sentiers spécifiques, l'emplacement des salles de bains et où trouver de l'eau potable le long du chemin.

•  Utilisez les cartes de noter que parties du sentier Backbone sont ouverts aux VTT et chiens. Observent également les parties des sentiers sont plus adaptés pour la randonnée à la course sur sentier. Cela vous aidera à choisir le sentier qui offre les meilleures possibilités pour les coureurs de trail.

•  Tracer votre parcours avant de vous rendre sur le trail running Backbone Trail. Bon nombre des points de contrôle tout au long de la moyenne de la piste où de 5 à 8 miles, avec l'ensemble du trail running près de 70 miles à travers les montagnes de Santa Monica en Californie du Sud. Bien que quelques personnes ne tentent d'exécuter le sentier au complet, il faudrait la meilleure partie de la semaine, même pour les coureurs de sentiers les plus expérimentés.

•  Visitez le site pour le National Park Service pour plus d'informations sur le sentier Backbone en Californie, y compris les heures d'exploitation, cartes et informations de camping (voir Ressources ci-dessous).

Conseils et avertissements

• Actuellement, le seul terrain de camping officiel le long de la Backbone Trail est situé dans Musch Park, qui fait partie de Topanga State Park. Vous pourriez être en mesure de rester à Danielson Ranch, près de Pt. Mugu à Malibu si vous obtenir la permission des gardes du parc en premier.