Le voltigeur de milieu sur une équipe de football peut faire ou défaire une unité toute la défense. Un faible voltigeur milieu ne sera pas en mesure de soutenir les autres joueurs, et il sera possible pour l'autre équipe à marquer plus facilement. Pour cette raison, le joueur défensif du milieu est généralement l'un des joueurs les plus forts de l'équipe. Obtenir passé ce joueur exige de la pratique substantielle avec le reste de votre équipe pour déjouer et déjouer lui. Il ya trois types de joueurs de champ moyen: l'ailier qui joue sur le côté droit ou gauche, l'attaquant qui joue dans le centre, et le centre de détention, qui joue juste derrière l'attaquant.

Instructions

•  Pratiquez en passant le ballon entre les trois de vos coéquipiers. Passing est la meilleure façon de se déplacer les joueurs de champ moyen. Avec un membre de l'équipe de chaque côté de vous, la pratique de passer à l'autre pendant la course. L'élément sur votre droite va passer de vous, suivi de votre passage à l'élément sur la gauche.

•  Organiser des exercices de simulation dans lequel vous avez trois joueurs jouant la défense et essayer d'obtenir le ballon, et trois joueurs jouant infraction en essayant de franchir le voltigeur de centre. Rappelez-vous que vous pouvez passer la balle vers l'arrière pour une personne derrière vous si elle permet d'ouvrir un autre joueur offensif pour recevoir le ballon. Parfois déplaçant vers l'arrière sur le terrain est le meilleur moyen d'avancer.

•  Pratiquez vos dribbles en exécutant et en gardant le ballon entre les jambes pendant la course à une vitesse élevée. Si vous ne pouvez pas exécuter rapidement et garder le contrôle de la balle, le voltigeur de milieu sera en mesure de prendre possession. Lors de la pratique, éviter de regarder la balle. Cela permettra d'assurer que vous développez la capacité de garder un oeil sur votre adversaire et laissez vos pieds maintenir le contrôle de la balle.

•  Jouer à des jeux simulés et d'avoir des exercices spécifiques conçus pour vous préparer à affronter les joueurs de champ moyen. Un excellent jeu est d'avoir un nombre égal de joueurs offensifs et défensifs. Faire le but de l'exercice pour aller au-delà de la défense de l'autre équipe. Ne pas essayer de marquer; exécuter le forage 10 fois juste au point où l'infraction est en mesure de passer les joueurs de champ moyen de défense.

•  Regardez dans la direction opposée à celle que vous allez frapper le ballon lorsqu'il est confronté à un joueur de champ centre. Vous pouvez également essayer de déplacer votre corps vers la droite ou vers la gauche, avant de botter le ballon dans la direction opposée. Vous pouvez pratiquer ces exercices avec un coéquipier pour améliorer votre capacité à simuler le voltigeur de centre.