Quel que soit votre sport ou profession, une paire de semelles bien choisie peut augmenter le confort et la durabilité de vos chaussures comme peu d'autres add-ons peut. Que vous soyez un travailleur de la construction, un alpiniste, un jardinier ou d'une infirmière, voici quelques choses à garder à l'esprit lors de la sélection d'une paire de semelles pour vos chaussures.

Instructions

1 Avoir la taille de votre chaussure à l'esprit lorsque vous magasinez pour semelles. Beaucoup de semelles viendront dans les tailles comme petite, moyenne, large et extra-large, donc vous devriez vous assurer que la semelle correspond à votre chaussure bien avant d'acheter au lieu de choisir une taille qui «semble» droite.

2 Choisissez une semelle spécialement conçu pour votre sport ou le travail. Des entreprises comme Superfeet font semelles de prime pour une grande variété de sports et d'activités individuelles. Ceux-ci ont tendance à être plus chers que les semelles vous pouvez trouver dans un supermarché ou ministère, mais ils sont la peine de payer l'argent supplémentaire pour si vous avez besoin du support.

3 Acheter une semelle intérieure qui correspond à vos besoins biomécaniques. Si vous êtes un coureur qui overpronates, chercher une semelle avec un arc de soutien qui offre un contrôle de mouvement. D'autre part, si vous utilisez déjà une chaussure qui contrôle votre pronation ou avoir une démarche équilibrée, en utilisant une semelle de commande de mouvement pourraient exagérer. Dans ce cas, envisager de réduire de nouveau à celui qui fournit seulement un amorti.

4 Rechercher des semelles qui offrent un ajustement personnalisé si vous avez les pieds qui sont difficiles à plaire. Par exemple, le seul Montrail Enduro peut être chauffé dans le four, puis moulé à la forme exacte de votre pied. Ces semelles sont très bien si vous avez besoin de rembourrage supplémentaire dans vos chaussures, mais ne semble pas prête de trouver une paire dont la forme que vous pouvez tolérer.

5 Essayez vos semelles dans le magasin avant de les acheter. Assurez-vous que toute paire vous envisagez est confortable et de soutien avant de faire l'achat.

Conseils et avertissements

• Avant de vous mettre vos nouvelles semelles dans vos chaussures, tracer le contour de vos vieilles semelles sur eux avec un marqueur ou un stylo. Une fois que vous avez fait cela, couper l'excès de matière hors de la semelle de sorte qu'il convient parfaitement votre chaussure.
• Ne vous attendez pas une paire de semelles mal à l'aise à l'effraction sur la route et tout à coup se sentir comme de petites tranches de ciel sous vos pieds. Plus que probablement cela ne se produira.