Comment à Spike une Volleyball

March 1

Comment à Spike une Volleyball

Le pic - envoyer le ballon en avant et vers le bas sur le net en le frappant en tête avec une main ouverte - est la plus puissante arme offensive d'un joueur.

Instructions

•  Placez-vous de trois à quatre enjambées du net.

•  Prévoir où la balle va donc vous pouvez sauter et intercepter avec la paume de votre main de frappe à la mesure de votre portée, au-dessus et légèrement en avant de votre tête.

•  Explode à ce point d'interception avec votre première étape (votre pied droit, si vous êtes droitier), levant les deux mains en face de votre torse.

•  Prenez deux petits pas rapides (gauche, droite) pour recueillir vos pieds sous vous (avec les genoux pliés), tout en balançant simultanément vos bras derrière vous comme un pendule.

•  Balancez vos mains avant et le haut lors des sauts, cela vous aide fusée dans l'air et vous met dans la bonne position de frappe.

•  Dessinez votre main droite derrière votre tête que vous vous levez, de sorte que votre paume ouverte fait face le ciel - comme un serveur portant un plateau.

•  Dirigez votre main gauche à la balle, comme si vous l'alignant dans viseur de votre fusil (en fait, vous êtes).

•  Enfoncer la balle avec votre main droite ouverte, claquer le poignet et pivotant votre torse pour mettre le montant maximal de topspin et la vitesse sur elle.

•  Accepter la louange de vos coéquipiers si l'équipe adverse ne peut pas garder la balle en jeu - que vous venez d'enregistrer un «kill».

Conseils et avertissements

  • Si vous ne pouvez pas sauter assez pour frapper la balle quand il est au-dessus de la hauteur de la nette élevée, vous devriez pic plus loin du filet chaque fois que possible. Vous voulez frapper la balle vers l'avant et vers le bas autant que vous le pouvez, pas vers le haut de sorte que les joueurs adverses ont beaucoup de temps pour réagir. Si vous êtes grand et / ou un bon sauteur, prendre contact au plus près du filet que vous le pouvez (sans atteindre au-dessus, ce qui est illégal). Si il n'y a pas bloquants dans le chemin, tabasser tout droit vers le bas.

Articles Liés