January 30
Environ 64 pour cent des Américains adultes sont en surpoids ou obèses, selon les Centers for Disease Control and Prevention. L'obésité peut entraîner des problèmes de santé graves, y compris les maladies cardiovasculaires, le cancer et le diabète de type 2. Pour éviter la maladie, il est important de mener une vie saine et de l'exercice régulièrement.
Un certain nombre de clubs de fitness à Ramsey, New Jersey, peut vous aider à mettre en place un programme d'entraînement. Beaucoup de ces clubs offrent des équipements state-of-the-art exercice, les services de formation personnelle et les classes d'exercices en groupe.
Millenium Fitness Club est équipé d'appareils d'exercice state-of-the-art. Le club propose des cours de studio, y compris la méthode Pilates, le yoga, la force cardio et Zumba. Millenium offre également des services de nutrition. Les membres peuvent planifier une consultation pour évaluer leur état nutritionnel et de planifier un programme d'alimentation saine, selon le site du club. Les frais d'adhésion varient; appeler le club pour plus d'informations. Tous les nouveaux membres reçoivent six sessions de formation personnelle.
Millenium Fitness Club
1300 Route 17 N.
Ramsey, NJ 07446
201-825-9999
milleniumfitnessclub.com
Bord Fitness Center est à la maison à l'équipement d'exercice de cardio et de musculation. Le centre de fitness dispose cours de spinning, yoga, Pilates et de danse. Le centre propose également une classe d'exercice de groupe dirigé par des instructeurs qualifiés. Cette classe est un programme d'haltères hourlong qui aide à renforcer tous les muscles principaux. Pour la formation individuelle, Edge offre également des sessions de formation personnelle. Les frais d'adhésion varient; appeler le club pour plus d'informations. Les nouveaux membres reçoivent quatre sessions de formation personnelle, et tous les membres reçoivent des soins de l'enfant libre.
Bord Fitness Center
150 Triangle Plaza
Ramsey, NJ 07446
201-818-0300
edgeworkout.com
New York Sports Clubs offre un large éventail de possibilités de conditionnement physique. Il dispose d'une salle d'exercice entièrement équipé de matériel de musculation et machines cardio-vasculaires. Il dispose également d'un terrain de basket disponible pour les jeux et les ligues de sport. Le centre aquatique dispose d'une piscine intérieure de 17 verges avec couloirs de nage et un bain à remous d'étudiante. Selon le site internet du club, il fournit des serviettes et des douches. Évaluations de la formation et de conditionnement physique personnels sont disponibles.Le club dispose également d'un bar à jus et café sur place.
New York Sports Clubs
1150 Route 17 N.
Ramsey, NY 07446
201-327-1122
mysportsclubs.com