May 21
Travail noix ainsi qu'une collation énergisante, car cette nourriture a beaucoup de nutriments, protéines et les graisses saines dans un once, mais certains types de noix plaine n'ont toujours pas quand il s'agit de saveur. Garnitures, sauces et autres arômes peuvent améliorer cette nourriture, sans pour autant sacrifier la nutrition. Toutefois, les noix aromatisées ont souvent un peu plus de calories, en fonction de la garniture. Saupoudrer garnitures plus de noix de pin et les arachides ou cuire les saveurs en plein.
noix de saison avec n'importe quel assaisonnement de votre choix. Utiliser du sel de table ordinaire, le sel de mer ou de sel rose de l'Himalaya. Un soupçon de poivre peut ajouter du piquant, mais ne pas ajouter trop. La poudre d'ail et le cumin travaillent aussi bien pour des créations de noix épicées. Vous pouvez toujours les écrous de la saison, puis les chauffer sur un poêle avant de les ajouter aux légumes grillés. Essayez différentes herbes et épices comme le romarin, la sauge, le laurier ou de graines de céleri.
Verser garnitures sucrées sur les amandes, les arachides, les noix et autres collations. Chauffer une ou plusieurs tasses de blanc, noir, croustillant ou chocolat au lait sur une poêle pendant 5 minutes, puis versez le mélange dans un bac rempli de vos noix préférées. Laisser le mélange durcir et sécher, puis profiter. Vous pouvez aussi verser le caramel sur les arachides ou les noix et les placer dans le four pendant 5 minutes pour cuire la garniture dans les pores des écrous. Tartine de miel sur un plateau rempli de cacahuètes et ajouter un soupçon de sel avant de les placer dans le four pendant 5 minutes. Bonbons fondu peut également créer un doux, un snack croustillant.
Utilisez des sauces à saveur d'arachides, noix de pécan, amandes et autres noix pour les salades, nouilles chinoises et les pâtes. Expérience avec la sauce barbecue, raifort, sauce de soja, teriyaki ou autres marinades. Faire tremper les noix dans la sauce, puis cuire sur une poêle pendant quelques minutes ou cuire les saveurs en plein. Ajouter ces écrous à d'autres plats tels que des bandes de steak, salades assaisonnées croustillantes ou des pâtes. Les noix ajoutent crise qui apporte une nouvelle dimension à de nombreux types de recettes. Expérimentez avec différents types de noix et les sauces pour satisfaire tous les goûts.
Vous pouvez également recharger noix avec du yogourt, miel vinaigrette à la moutarde, purée d'avocat ou vinaigrette ranch, en fonction de vos préférences. Noix de yogourt surmontées fonctionnent bien en combinaison avec hachées melons, framboises, mûres et les fraises comme un repas du matin. Mélanger les amandes ou d'arachides à l'avocat pour obtenir une dose supplémentaire d'acides gras oméga-3, puisque les deux noix et les avocats contiennent ces graisses saines. Peanuts ainsi que les graines de tournesol mélangées à du miel ou ranch vinaigrette à la moutarde ajouter un peu de saveur croquante et savoureuse de salades et autres plats.