May 3
Il ya beaucoup d'autres choix délicieux de boissons disponibles, par opposition à café, vert, noir, oolong et rooibos, qui beaucoup d'entre nous consomment régulièrement. Que essayant d'éviter la caféine ou tout simplement trouver de nouvelles boissons uniques, il existe une variété de solutions de rechange qui permettent de profiter d'une tasse de quelque chose le matin ou après les repas.
Avec un mélangeur et des ingrédients naturels, un smoothie peut fournir beaucoup d'énergie durable. Utilisez des fruits comme les figues et des bananes pour leur sucre naturel de fournir un pick-me-up rapide et une faible teneur en gras ou du lait de soja pour donner une base liquide crémeux la boisson. Pour un smoothie énergie qui vous tiendra satisfait plus, ajouter une ou deux boules de poudre de protéine. Selon Psychology Today, un supplément de protéines envoie "arrêter de manger" des messages au cerveau et diminue la sensation de faim.
Caroube peut être remplacé par de la poudre de cacao, un aliment de base utilisé pour faire du chocolat chaud. Caroube est une plante tropicale, la peau finement moulu qui est souvent utilisé comme une alternative au chocolat pour les végétaliens. Sur le plan nutritionnel, caroube et le chocolat sont très similaires, mais caroube contient absolument pas de caféine. Pour faire caroube chocolat chaud, mélanger 1 cuillère à soupe de poudre de caroube avec 1/4 cuillère à café de fécule de maïs et 6 à 8 onces de lait à feu moyen jusqu'à ce que le mélange soit lisse et crémeuse. Ajouter la vanille et / ou un édulcorant au goût.
Mettez votre cafetière à utiliser par la fabrication du cidre chaud épicé en elle. Ajouter 1/4 tasse de sucre brun, une cuillère à café de cannelle et les clous de girofle, et une pincée de piment de la Jamaïque, la muscade et le zeste d'une orange à votre filtre à café. Verser le jus de pomme ou de cidre de pomme où va l'eau en général, et infusion selon les instructions de la machine. Vos résultats seront une boisson épicée et douce, réconfortante et fruité.
Essayez chaud, mousse de lait versé dans un grand verre avec une touche de vanille, de noisette, de framboise ou de sirop de caramel. Il existe de nombreuses possibilités de saveur pour les crèmes de sirop, des alternatives délicieuses qui peuvent être garnies de crème fouettée et garnir de menthe ou framboises. Certains grands détaillants de café va les préparer dans leur maison de café, mais ce qui les rend à la maison est tout aussi pratique. Sirops saveurs peuvent être achetés auprès de divers détaillants, afin de choisir votre favori et la chaleur du lait. Sur feu doux sur une plaque de cuisson, mélanger au fouet le lait rapidement pendant quelques minutes pendant qu'elle se réchauffe à créer de la mousse sur le dessus. Avant bouillir le lait, verser le lait chaud et versez la mousse dans le verre contenant le sirop pour un bonbon, boisson savoureuse.