May 20
Manuel machines elliptiques d'exercice (parfois aussi appelé la Croix-formateurs) sont l'une des pièces les plus courantes de matériel de gymnastique aujourd'hui. Ils sont spécifiquement conçus pour minimiser le stress sur les muscles et les os tout en imitant les mouvements de course ou le jogging.
Larry P. Miller a eu l'idée de filmer sa fille longeant de sa voiture.
Inventé par Larry P. Miller pour Precor dans les années 1990, le premier elliptique a frappé le marché de travailler uniquement la partie inférieure du corps, tout en offrant une poignée stationnaire pour le haut du corps pour l'équilibre. L'innovation d'inclure un élément supérieur de copier le mouvement des bras pendant la course est venu un peu plus tard, grâce à la demande de l'exercice buffs.
Pas tous les vélos elliptiques accueilleront différentes longueurs de foulée.
Drive System - Système d'entraînement avant est trouvé sur les systèmes moins coûteux et tend à être saccadée et rugueuse. Un système de propulsion arrière est plus fréquente, plus lisse et plus cher.
Système de résistance - Cela peut être soit un système de rupture pour les vélos elliptiques motorisé manuel à commande manuelle ou.
Longueur de la foulée - Le bas de gamme de l'elliptique, moins la foulée peut être modifié.
Les articulations se sentiront moins tendues sur un vélo elliptique.
Manuel machines elliptiques d'exercice sont à faible impact, permet un effort moins perçue et imiter les mouvements naturels du corps pendant le jogging ou la course, sans autant de stress sur les articulations.