NFL grande Steve Young a lancé pour plus de 33 000 verges et 232 touchés en carrière Hall of Fame. Même lui, cependant, a admis qu'il était difficile de jeter des spirales serrées à chaque fois parce qu'il ne dispose pas de grandes mains. Une bonne technique peut aider un quart à un niveau quelconque de développer le truc pour serrer une spirale et d'offrir une passe qui est sur la cible pour un récepteur de se transformer en un gros gain de.

Instructions

•  Essuyez vos mains sèches avant de prendre la pression. Rentrez une serviette sur le terrain dans la ceinture de votre pantalon à utiliser. Prenant l'humidité de vos doigts réduit le risque de football va glisser pendant votre mouvement de lancer.

•  Saisir la balle avec le bout de votre petit doigt au milieu des dentelles. Répartissez vos doigts confortablement sorte qu'ils sont également espacés à travers la couture supérieure. L'index et le médius peuvent reposer sur le cuir, en fonction de la taille de votre main.

•  Relâchez le ballon après le déplacement de votre bras vers l'avant à un angle de 45 degrés. Quart de la NFL à la retraite Phil Simms a dit que vous ne pouvez pas mettre le spin appropriée sur une spirale en jetant en pronation, avec votre angle de bras directement perpendiculaire au sol.

Conseils et avertissements

• Tourner le haut du corps vers la cible que votre bras se déplace vers l'avant. Simms recommande cette action pour vous empêcher de pousser simplement le ballon vers l'avant avec votre bras et de couper sur le spin créé par votre libération.