November 22
Vous pouvez utiliser des techniques simples à la maison d'acupression pour améliorer l'apparence des ridules du visage et le ton de la peau. Ces traitements, parfois connus comme un lifting asiatique, peuvent avoir d'autres avantages aussi bien. Depuis l'acupression est une méthode prouvée de manière empirique de la médecine complémentaire, vous remarquerez peut-être d'autres avantages pour votre soin du visage ainsi, comme l'amélioration de la qualité du sommeil, amélioration de l'humeur ou même la perte de poids.
Manipulation de la peau du visage grâce à l'acupression nécessite seulement un peu de temps, un espace de détente et une certaine pratique pour affiner les techniques pour obtenir des résultats. Vous voudrez peut-être recevoir un traitement facial d'un spa pour apprendre ce que les manipulations se sentent et ressemblent sur votre visage. Vous pouvez également apprendre à travers des vidéos et des livres, qui sont largement disponibles. Voir Ressources pour quelques idées. Vous ne devez pas toutes les huiles ou des équipements spéciaux pour voir des résultats, cependant, faisant de cette méthode de traitement du visage pratiquement libre.
Assurez-vous que vous avez suffisamment de temps pour faire les manipulations du visage dans le calme, de manière détendue et que vous ne serez pas interrompu. Vous serez en utilisant la chaleur et l'énergie de guérison de vos mains pour se détendre vos muscles faciaux, si vous avez besoin d'être détendu pour ce traitement facial à travailler. Commencer le traitement par le nettoyage de vos mains et le visage. Prenez quelques respirations de détente pour vous centrer et puis très doucement mais rapidement, frottez vos mains ensemble jusqu'à ce qu'ils se sentent assez chaud. Généralement, frottant les mains pendant environ 1 minute suffit. Placez vos mains ensemble, puis porter lentement les démonter, puis de nouveau ensemble, comme si vous étiez Taper au ralenti. Vous pourriez être en mesure de se sentir un peu d'énergie entre vos mains.
La première manipulation utilise cette énergie dans vos mains pour détendre votre visage et il prêt pour le traitement. Placez vos mains très près de votre visage et de les déplacer dans de larges cercles. Ne touchez pas votre visage à ce moment, mais gardez vos mains très près de votre visage. Vous devriez sentir l'énergie et de la chaleur de vos mains de détente votre visage et des muscles faciaux apaisants. Garder vos mains encore, les petits doigts près de votre nez, les pouces près de vos oreilles, sentent l'énergie de vos mains comme il apaise votre visage.
Il existe de nombreux traitements différents que vous pouvez utiliser pour manipuler fatigués et stressés peau du visage. Deux points de pression qui peuvent aider les yeux fatigués sont sur l'os autour de l'œil. Placez votre doigt du milieu directement sous vos yeux, dans le centre, et votre doigt pointeur dans le coin de l'œil, à nouveau sur l'os. Appuyez fermement et maintenez pendant quelques secondes. Relâcher puis rappuyer, tenant un peu plus longtemps. Encore une fois, pour aider les yeux fatigués, placez vos doigts sur votre sourcil et commencer à encercler la zone des yeux. Utilisez l'os entourant l'oeil comme un guide, et appuyez un peu plus fermement sur le sourcil que sur la sous région des yeux. Une autre technique utile, et qui peut voir des résultats immédiats, vous oblige à placer vos doigts à la racine des cheveux, directement au-dessus du centre du sourcil. Appuyez et maintenez pendant quelques secondes. Relâchez et appuyez de nouveau. Pour plus techniques, voir les ressources.