February 14
De balle rapide pichets de softball pied une ligne délicate entre l'efficacité et le risque de blessure. Un joueur peut souffrir d'une maladie grave de bras sans les fondamentaux propres. Plusieurs facteurs entrent dans la fabrication d'un terrain de softball bonne.
Un lanceur de softball concurrentiel devrait commencer avec les deux pieds touchant la plaque du lanceur et a souligné mi-chemin entre la troisième base et la maison. Comme les progrès lanceur vers la plaque de faire le pas, le pied arrière doit rester stable, tandis que les points de pied de plomb dans le sens de la pente.
La motion moulin en softball pitching est ce qui donne le lanceur la majorité de sa puissance. Le bras de tangage devrait commencer en avant du corps et de faire un cercle complet, avec le bras fouetter autour du point de presse. La balle doit rouler hors les doigts du lanceur vers la cible.
Tous les lanceurs de softball doivent être en bonne position de mise en service après chaque terrain. Comme le lanceur termine son suivi à travers, elle doit bouger son pied de pivot immédiatement à côté de son pied foulée si elle est debout dans une position prête. Elle doit également veiller à ce que les deux mains sont en prévision d'une balle étant frappé son chemin.