November 29
Saint Valentin comprend souvent des bonbons, des bonbons, desserts, valentines et écrase. Essayez de donner à votre enfant quelque chose spécial Saint-Valentin sans une surcharge en sucre et en arômes artificiels. Avec un peu de créativité et d'inspiration, vous pouvez créer une collation saine qui est sûr de satisfaire la dent sucrée de tout enfant.
Avec quelques changements aux Rice Krispies bien connus traite recette, vous pouvez prendre une collation saine qui est délicieux et facile à faire. Utilisation de Cheerios et non de la margarine à la place de Rice Krispies et beurre graisse fera cette collation saine. Dans le même temps, votre enfant en lui quelque chose de semblable à ce qu'il allait attendre pour la Saint Valentin. Utiliser un emporte-pièce en forme de coeur pour faire le traitement encore plus festive.
Utiliser un emporte-pièce en forme de coeur à faire preuve de créativité avec des fruits et des fromages. Couper une pastèque en tranches d'environ 1/2-1 pouce d'épaisseur, puis, en utilisant l'emporte-pièce, découper des morceaux en forme de coeur. Achetez fromage de la charcuterie, en tranches épaisses, et utiliser votre forme de coeur emporte-pièce pour découper des formes à partir de chaque pièce. Assemblez les fruits et fromage sur une grande assiette de service pour tous les goûts.
Fraises enrobées de chocolat sont un régal délicieux et peut être très sain, à condition que les ingrédients sont utilisés. Utilisation de chocolat et l'huile de canola semi-doux fait pour une collation saine, et les fraises sont irrésistibles. Faire fondre le chocolat et l'huile au micro-ondes ou sur la cuisinière, de quelque façon que vous préférez. Ensuite, trempez les fraises dans le mélange de chocolat et laissez-les refroidir. Placer les fraises trempées dans le réfrigérateur pour un peu vous aidera à durcir le chocolat.
Brownies haricots noirs sont de plus en plus populaire. Il existe des dizaines de recettes disponibles que non seulement utiliser des haricots noirs, mais aussi de ne pas utiliser le sucre. Au lieu de sucre, ils utilisent des choses comme la compote de pommes, huile de noix de coco, les édulcorants artificiels et même sirop d'agave.
Le nectar d'agave est un édulcorant alternatif avec un faible indice glycémique. En fait, plus l'indice, plus le sucre est à digérer.