July 20
Végétarien manger est un style polyvalent de cuisine et salle à manger, et il est facile de préparer le dîner pour deux. Contrairement portions de viande, de légumes et de produits céréaliers sont disponibles dans n'importe quelle quantité est souhaitée dans la plupart des épiceries. Toutes les recettes de jour et repas végétariens rapides pour deux ne sont pas plus difficiles à créer que de cuisiner pour un grand groupe.
La plupart des salades sont intrinsèquement repas végétariens comme il est, mais ce qui en fait un dîner ensemble pour deux nécessite quelques ajustements. Protéine ajoutée dans cuites et tranchées oeuf et fromage à pâte dure râpé donner le corps de salade. Saupoudrer de pacanes grillées ajoute dans un peu de graisse et une belle crise. Une sélection de légumes croquants tels que les tranches de concombre et maïs de bébé s'habillera la salade de dîner tout en un nouveau pansement termine le repas. Il existe un grand nombre d'ajouts tels que les nouilles chow Mien, croûtons, et autres légumes qui peuvent être mélangés dans. Ajouter un bon morceau de pain grillé et une boisson et le repas est terminé.
Grenouille dans un trou est un repas végétarien qui peut être un petit-déjeuner, brunch ou dîner. Pommes de terre râpées sont cuits avec de l'oignon dans une poêle, puis un trou est fait pour chaque oeuf. Ajouter le fromage en haut de chaque oeuf, puis éteignez le feu. Omelettes au fromage, les oignons, les champignons et le poivron vert peuvent être prises rapidement dans un poêle et servir deux. Ajoutez un peu de grain entier grillé, pain ensemencée et des fruits frais pour un repas complet à toute heure du jour.
Burgers végétariens Southwest plus de riz brun sont réalisés en plaçant un burger végétarien cuit sur un lit de riz; Ajouter la salsa et du fromage râpé à la fin. Garnir avec de l'avocat et de la crème sure, si désiré. Pizzas pita sont faits en couvrant un morceau de pain pita de blé entier avec sauce à pizza, fromage, tranches de tomate et garnitures comme l'oignon, olives noires ou poivre vert, si désiré. Placez-les sous le gril pendant quelques secondes pour se réchauffer et faire fondre le fromage.
Sans cuisson des lasagnes de légumes est faite par la cuisson des légumes frais, la préparation des lasagnes alors la superposition des ingrédients préparés dans une cocotte. Tout est cuit avant de le mettre ensemble, de sorte cuire qu'aucun délai supplémentaire est impliqué. Manicotti est faite avec de la sauce sans viande, crêpes maison et une garniture au fromage. La recette est simple et le repas est sans viande. Cuire au four avec une petite boîte de sauce et contenant de ricotta. Servir avec du pain à l'ail et une salade.