November 10
Adolescents diabétiques font face à un défi que les autres adolescents et les enfants ne le font pas. La plupart des aliments que les enfants aiment souvent à manger et sont généralement servis ne sont pas adaptés pour l'adolescent diabétique. Recettes qui sont conçus pour les adolescents diabétiques sont faibles en sucre ou sans sucre, et avoir de faibles quantités de sel. Ces recettes sont conçues pour aider l'adolescent diabétique impression qu'il peut encore manger quelques-uns des mêmes éléments que ses amis non-diabétiques.
La plupart des recettes diabétiques et des produits alimentaires sont conçus pour éliminer la plupart des sucre qui est généralement placé dans de nombreux produits alimentaires populaires. Seul quelqu'un qui regarde pour le sucre et d'autres ingrédients nutritionnels dans les aliments sait combien il est frustrant d'essayer de trouver de la nourriture régulière que l'adolescent diabétique peut manger. La plupart des produits contiennent de grandes quantités de sucre qui peuvent être dangereux pour un adolescent diabétique. Ces recettes alternatives peuvent être prises d'une manière qui donnera la bonne nutrition de l'adolescent diabétique.
Déjeuner pour l'adolescent diabétique ne doit pas être tous les bâtonnets de carottes et le céleri. Une pizza personnelle peut être faite de muffins anglais, assaisonnement à l'italienne, sauce tomate sans sodium et fromage au lait écrémé. La place des garnitures sur un muffin anglais et griller jusqu'à ce que le fromage commence à dorer. Chips et queso peuvent être faites avec ou sans gras gras fromage fondu réduit comme Velveeta, salsa chunky et tortilla chips sans gras. Faire fondre le fromage et salsa jusqu'à consistance lisse, puis versez-le sur les puces.
Dîner n'a pas à être ennuyeux, non plus. Turquie enveloppements peut être faite avec des tortillas sans gras, fromage sans gras ou faible en gras râpé, faible en gras de dinde, de laitue et de la moutarde de Dijon. Étendre la moutarde sur la tortilla et pile sur les autres ingrédients. Rouler et couper en deux. Poitrine fait un bon repas pour le souper d'un adolescent diabétique s'il n'y a pas de sucre dans la sauce barbecue et si la viande faible en gras est utilisé.
Il ya beaucoup de différentes options de petit déjeuner pour l'adolescent diabétique. Un excellent petit déjeuner sur le pouce se compose d'une demi-banane, 1/2 tasse de fromage cottage, 1 orange, et un quart tasse de fraises ou de framboises dans un mélangeur. Une alternative à la myrtille crêpes comprend sans gras mélange à crêpes, du lait faible en gras et sirop sans sucre. petits pains à la cannelle peuvent être faites avec un ensemble de boutons de beurre de mélange sec, 1/4 tasse d'eau, 3 c. cassonade et une boîte de biscuits réfrigérés. Mélanger le tout sauf les biscuits dans un moule rond de 8 pouces. Placez les biscuits sur le dessus du mélange et faire cuire à 375 degrés pendant 15 à 20 minutes.
, Les bananes de yaourt recouvert surgelés sont une option de collation grande pour les adolescents diabétiques. Ils peuvent même faire un flotteur de bière de racine si sans gras, sans sucre ajouté-glace est utilisé avec root beer sans sucre.