September 4
La diverticulite est une maladie qui provoque des diverticules dans votre tube digestif pour devenir inflammatoire et infecté. Diverticules, ou exorbités poches, forment tout au long de votre corps, mais sont plus fréquentes dans les intestins. Il provoque des douleurs abdominales et l'inconfort ainsi que des changements dans vos selles qui comprennent le sang dans les selles. Les cas graves nécessitent souvent une intervention chirurgicale, mais des changements alimentaires aident souvent corriger la situation.
Manger sainement et vivre une vie saine est nécessaire quand on souffre de diverticulite, parce que certains aliments peuvent aggraver le problème. Manger des aliments qui ont graines et les noix peuvent être dangereux, parce que les graines peuvent gratter les diverticules dans votre corps et causer des saignements internes ou d'autres questions douloureuses. S'en tenir à un régime clair ou liquide lors d'un combat de diverticulite låirritation. Les aliments et les boissons comme les bouillons, sans pulpe des jus de fruits et de gélatine plaine sont bonnes au cours d'une poussée. Manger des aliments faibles en fibres comme les oeufs, le beurre d'arachide crémeux et abrogé cuit et légumes ensemencés est idéal quand on souffre de cette condition.
Préparer un petit déjeuner sain avec les ingrédients suivants: 2 gros œufs organiques, 4 tranches de lard maigre, 3 petites pommes de terre pelées, 2 tranches de pain blanc et une cuillère à soupe de beurre de crème douce. Faites cuire vos lardons pendant environ cinq minutes de chaque côté, à feu moyen. Faites-le cuire jusqu'à ce qu'il soit fait boiter mais parce croustillantes et durs viandes irriter vos intestins. Faire bouillir les pommes de terre épluchées jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Frire les pommes de terre créera bords croustillants qui peuvent avoir le même effet sur votre système digestif que les graines et les viandes dures. Faire griller le pain blanc juste assez pour lui donner une texture légèrement croquante, et répandre le beurre de la crème sur les tranches. Terminez par la cuisson des oeufs dans la graisse de bacon.
Préparer un repas toute la famille peut profiter tout en collant à votre régime de diverticulite. Rassembler les ingrédients frais et biologiques suivants: 3 désossé, poitrines de poulet, 1 oignon jaune, 1 kilo de pâtes spirale écru, 1 boîte de crème de champignons, 2 tasses de bouquets de brocoli, 1 tasse de courgettes pelées et épépinées et une tasse fraîchement râpé parmesan. Mélanger tous les ingrédients dans une poêle profonde avec quatre tasses d'eau chaude et laisser bouillir à couvert pendant 20 minutes. Ajouter 1/2 tasse de lait 2% dans la casserole et laisser mijoter pendant 30 minutes supplémentaires. Servez ce repas sain avec du pain français et un bol de lard et salade d'épinards.