La randonnée est un excellent moyen de faire de l'exercice et de trouver une certaine tranquillité d'esprit loin de l'agitation de la vie quotidienne. Mais une agréable randonnée peut se transformer en une mauvaise situation, si vous n'y êtes pas préparé. L'eau et la nourriture sont essentiels, si vous prenez une flânerie dans les bois ou d'aller se balader dans le désert. Puisque vous aurez plus de chances d'être le transport de vos fournitures sur le dos, vous aurez envie de garder vos aliments lumière.

Fruits secs

Le fruit est bon pour vous. Il est emballé avec des vitamines et des minéraux, et il est idéal pour un regain d'énergie. Vous pouvez obtenir des fruits secs à la plupart des magasins d'aliments naturels et de nombreux supermarchés. Il pèse très peu, est nutritif et est idéal carburant pour une randonnée

Beef Jerky

Viande de boeuf séchée est parfait pour être sur la route. Il est léger, vous remplit et est savoureux. Un bon sac de ressenti saccadé vous traitera directement sur la piste.

Bars de trail / Barres énergétiques

Plus de variétés de ceux-ci viennent chaque année, et certains d'entre eux sont tout à fait savoureux. Souvent, ces barres sont faites avec des céréales, des noix et des fruits. Ils ont beaucoup de calories pour l'énergie et pèsent très peu.