May 31
Les aliments en conserve dans les huiles sont riches en saveur, et ils ont une date de péremption plus. Aliments préparés en conserve dans l'huile sont considérés comme sûrs à manger car ils sont préparés d'une manière sûre, mais la ville de Houston avertit que vous ne devriez pas manger des aliments en conserve dans les huiles qui ont été préparés à la maison, car ces aliments peuvent causer le botulisme.
Tomates séchées au soleil peuvent être trouvés emballés dans de l'huile avec des herbes et des épices ajoutées à eux pour plus de saveur. Tomates qui ont été prévues dans le soleil pour sécher peut être coriace et difficile à mordre, mais l'huile ils sont emballés dans l'habitude de les ramollit un peu. Tomates séchées au soleil peut être apprécié lorsqu'il est ajouté à des plats de pâtes. Une tasse de tomates séchées au soleil contient 472 UI de vitamine A, de 21,2 mg de vitamine C, 59 mg de calcium et 24 787 mcg de lutéine et de zéaxanthine.
L'ail est emballé dans de l'huile dans le but de rendre la vie plus facile pour tout cuisinier qui aime inclure l'ail dans les repas. Ail dans l'huile est disponible haché, broyé ou entier. Lorsque l'ail est préparé de cette façon, il n'a pas besoin d'être pelé et il est prêt à l'emploi. Ail emballé dans de l'huile peut facilement être utilisé pour faire toutes sortes de plats délicieux, y compris les crevettes scampi. Trois gousses d'ail contiennent 16 mg de calcium et 36 mg de potassium.
Conserves d'olives noires et vertes, le plus souvent de l'Italie ou de la Grèce, peuvent être servis dans un antipasto ou seul. Ils donnent la saveur puissante à n'importe quel plat, ils sont ajoutés à. Une grosse olive en conserve contient 4 mg de calcium et 22 mcg de lutéine et de zéaxanthine. La teneur en sodium dans une grande olive en conserve est de 32 mg.
Peppers emballés dans de l'huile peut être chaude ou douce, ou une combinaison des deux. Ils peuvent être achetés seuls ou remplis d'une farce savoureuse. Emballé dans l'huile, les épices et les herbes, poivrons beaucoup de goût par eux-mêmes, ou lorsqu'il est ajouté à un sandwich. Poivrons cerises emballées dans de l'huile ont un peu de chaleur, afin d'utiliser ces types de poivrons lorsque vous souhaitez ajouter morsure à certains aliments. Poivrons cerises chaudes sont classés comme des piments. Une demi-tasse de piments vous donne 300 pour cent de la valeur quotidienne de vitamine C.
Le saumon rose est mis en conserve dans l'huile. Vous pouvez manger du saumon en conserve dans l'huile sur du pain ou dans une salade, ou vous pouvez faire un plat de pâtes au four avec elle. Le thon est un autre type de poisson en conserve dans l'huile qui peut être mangé de pain, dans une salade ou dans un plat de pâtes ainsi. D'autres types de poissons en conserve dans l'huile comprennent poulpe, sardines et d'anchois.