Quel genre de repas que je peux faire le dimanche à durer toute la semaine?

October 3

Quel genre de repas que je peux faire le dimanche à durer toute la semaine?

Utiliser les restes dimanche tout au long de la semaine peut vous faire économiser temps, argent et énergie dépensée planification d'un menu différent chaque jour. Lors de la préparation des repas en semaine sur le week-end, vous devriez envisager la façon dont les goûts plat réchauffé, combien de temps il peut être stocké et comment les parties du repas peuvent être utilisés pour faire d'autres plats. Planifiez votre menu de la semaine avant la cuisson, dimanche, pour avoir une idée de combien le repas sera étirer tout au long de la semaine et pour réduire les déchets de nourriture.

Viande

Gros morceaux de viande comme bœuf et de porc rôtis et les poulets entiers font de délicieux dîners dimanche tout en laissant les restes d'abondance pour le reste de la semaine. Tranche de rôti de boeuf restes de tartines étouffé avec de la sauce ou couper le bœuf pour petites bouchées à utiliser dans un ragoût copieux. Déchiqueter bœuf ou de porc restes et mélanger avec barbecue et de la moutarde jaune pour garnitures de sandwich acidulées. Utilisez les restes de poulet dans les sandwichs, les plats mijotés et les soupes; faire bouillir le poulet carcasse, les os et les entrailles avec 1 tasse chacune de carottes, le céleri et l'oignon, ainsi que des herbes et des épices, pour un bouillon maison. Retirez les os et les cartilages gras de la viande avant de les réfrigérer.

Soupes

Économique et facile à maquillage, les soupes et les ragoûts peuvent être faites en grandes quantités et réchauffent facilement. Faire un grand pot de soupe de légumes pour le repas du dimanche, et verser les restes dans individu de taille des conteneurs de stockage pour les déjeuners faciles à prendre pour travailler. Faire, un chili copieux épicé à l'aide de jus de tomate, boeuf haché, haricots pinto, les poivrons et la poudre de chili. Conserver les restes au réfrigérateur ou au congélateur jusqu'à trois mois.

Pâtes

Les pâtes sont un aliment de base dans de nombreuses cuisines car il est facile à préparer et très copieux. Habillez sauce pour pâtes en pot avec des herbes fraîches, du fromage râpé, les viandes et les légumes et verser sur les spaghettis, penne ou rotinis. Conservez les restes de pâtes et la sauce dans des contenants séparés afin que les nouilles ne deviennent pas trop saturé avec de la sauce. Coupez les restes de lasagne ou manicottis en portions individuelles et entreposer dans des contenants en plastique pour facile à saisir pour des déjeuners de travail.

Cocotte

Que préparé comme plat d'accompagnement ou le plat principal, les casseroles sont faciles à préparer et réchauffer. Faire gratin dauphinois ou casserole de haricots verts comme un plat d'accompagnement pour dimanche soir et manger les restes avec des sandwichs ou des salades. Réchauffez les restes de macaroni et fromage, thon nouilles casserole ou le pâté chinois pour des repas chauds au travail. Complétez votre plats principaux avec les restes du dimanche pour gagner du temps de préparation dans la cuisine.


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