June 8
Les ischio-jambiers sont les tendons sur le dos de la thighs.They relient les muscles ischio-jambiers sur le dos des cuisses au tibia et au péroné os dans les jambes. Ces muscles sont connus comme les muscles ischio-jambiers, bien que le terme «cuisse» est parfois utilisé à tort pour désigner à la fois les tendons et les muscles.
La fonction principale de l'ischio-jambiers est d'aider à fléchir le genou, à la fois comme un exercice isolé et pendant des activités telles que la marche ou le jogging.
Lorsque la cuisse est déplacé vers l'arrière, les ischio-jambiers aide à prolonger la hanche de manière appropriée.
Ischio-jambiers sont particulièrement importants lors de la course, le saut et la marche, car ils aident à contrôler le mouvement du genou lors des activités rapides.
Les blessures des muscles ischio-jambiers sont fréquents et se produisent lorsque le muscle étend au-delà de sa capacité ou est tendue ou déchiré. Ces blessures sont monnaie courante dans les sports tels que le football, la course et l'escalade.
Quand un ischio-jambiers est blessé, la personne éprouve boite et l'étanchéité à l'arrière de la jambe, avec un gonflement et des problèmes de flexion et renforcer le genou.