Quel est le but et la fonction de l'ischio-jambiers?

June 8

Quel est le but et la fonction de l'ischio-jambiers?

Les ischio-jambiers sont les tendons sur le dos de la thighs.They relient les muscles ischio-jambiers sur le dos des cuisses au tibia et au péroné os dans les jambes. Ces muscles sont connus comme les muscles ischio-jambiers, bien que le terme «cuisse» est parfois utilisé à tort pour désigner à la fois les tendons et les muscles.

Flexion

La fonction principale de l'ischio-jambiers est d'aider à fléchir le genou, à la fois comme un exercice isolé et pendant des activités telles que la marche ou le jogging.

Extension

Lorsque la cuisse est déplacé vers l'arrière, les ischio-jambiers aide à prolonger la hanche de manière appropriée.

Course

Ischio-jambiers sont particulièrement importants lors de la course, le saut et la marche, car ils aident à contrôler le mouvement du genou lors des activités rapides.

Blessures

Les blessures des muscles ischio-jambiers sont fréquents et se produisent lorsque le muscle étend au-delà de sa capacité ou est tendue ou déchiré. Ces blessures sont monnaie courante dans les sports tels que le football, la course et l'escalade.

Problèmes

Quand un ischio-jambiers est blessé, la personne éprouve boite et l'étanchéité à l'arrière de la jambe, avec un gonflement et des problèmes de flexion et renforcer le genou.


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