September 19
Un yogourt et mélange de jus ou smoothie, c'est une boisson que vous pouvez faire à la maison ou à l'achat dans un magasin. Yogourt et de jus mélanges sont disponibles en différentes combinaisons et sont une boisson ou une collation saine pour les personnes de tous âges.
Un mélange de yogourt et de jus crée un petit déjeuner, dessert ou une collation smoothie est faible en calories et riche en vitamines. Vous pouvez faire un smoothie à la maison avec du yaourt et le jus dans un robot culinaire. Beaucoup de saveurs sont également disponibles en bouteille dans les magasins ou mélangés sur place dans les franchises de smoothie.
Un yaourt et le jus recette de smoothie simple, publié par Readers Digest, appelle pour les fraises, yogourt, jus d'orange et le sucre au goût. L'Université du Nebraska Cooperative Extension offre des suggestions en utilisant le jus d'ananas, framboises ou yogourt aux pêches. Les recettes peuvent être modifiées par addition de bananes ou d'ajuster l'épaisseur en ajoutant plus ou moins de jus.
Un yaourt et le jus mélange conçu spécialement pour les bébés peut ajouter du calcium plus que nécessaire, la vitamine C et de protéines pour l'alimentation d'un bébé qui commence dès l'âge de 6 mois. Gerber produit une gamme de produits appelés yogourt jus, qui sont faites avec du yaourt au lait entier et des fruits comme la banane, la pêche et la pomme. Vous pouvez également mélanger le yaourt et le jus à la maison pour faire des smoothies qui vous aideront à soulager les douleurs de dentition de votre bébé.