August 22
La vie avec de jeunes enfants peut être merveilleusement enrichissante, mais personne n'a jamais dit que ce serait facile. Trouver des repas sains et kid-approuvé est difficile n'importe quel moment de la journée. Cependant, vous pouvez toujours préparer des repas nutritifs pour vos tout-petits en seulement quelques minutes. Il n'est pas nécessaire pour un four, une cuisinière ou tout autre équipement de fantaisie pour rendre vos enfants un de ces repas rapides.
Sortir de la maison le matin, peut faire un petit déjeuner sain difficile, surtout pour les tout-petits. Haut d'un demi-bagel avec du beurre d'arachide et de tranches de bananes pour un petit déjeuner rapide. Vous et les enfants peuvent faire un mélange montagnard maison le week-end pour profiter de petit-déjeuner pendant la semaine. Remplissez un récipient hermétique avec des céréales, du muesli, des raisins secs, des noix et quelques copeaux de chocolat. Partie-les dans des sacs en plastique dans la matinée et les manger sur le pouce si vous êtes pressé.
Utilisez les restes de poulet du dîner d'hier soir, ou acheter un poulet rôti cuit déjà pour cette simple sandwich. Shred ou séparer le poulet cuit et les combiner dans un bol avec la sauce barbecue. Ajouter à chiens ou pains à hamburger chaud et servir avec un côté de fruits de cut-up. Pour un sandwich un peu plus raffiné, mélanger 1/4 tasse de mayonnaise, 1 c. le jus de citron, le sel et le poivre au goût. Incorporer environ 1,5 livres. de cuisson, les crevettes et les 2 branches de céleri en dés couper. Ajouter le mélange à un hamburger ou pain à hot dog rempli avec de la laitue pour un resserrement supplémentaire.
Un plongeon haut de gamme saura impressionner même les adultes dans votre maison. Dans un robot mélangeur ou au robot, réduire en purée 1/2 tasse de poivrons rouges rôtis, 1 tasse de yogourt grec, moitié petite gousse d'ail. Saler et poivrer au goût. Réfrigérer pendant environ 20 minutes, ou jusqu'à ce que le mélange épaississe légèrement. Servir avec une variété de légumes coupés pour un goûter sain.
Vous pouvez faire ces plats sans cuisson pour les Aventures de nuit, des fêtes d'anniversaire ou quand il ya un rassemblement inattendu des tout-petits difficiles à votre maison. Rouleaux Sandwich sushi sont faciles à faire et ont une belle présentation. Couper la croute de plusieurs tranches de pain et les aplatir avec un rouleau à pâtisserie. Mélanger deux parties ramollies fromage à la crème et la crème sure une partie et répartis sur chaque tranche. Top avec une tranche de viande de déjeuner. Ajouter un peu de concombre, de carotte ou de céleri allumettes au fond de chaque tranche. Rouler le pain et le couper en trois ou quatre morceaux. Faites-en autant que vous le souhaitez et servir dans un grand plat. Pour une trempette, mélanger 8 onces fromage à la crème ramolli, 8 oz crème sure et un paquet de assaisonnement à tacos. Étendre le mélange dans le fond d'un plat de cuisson en verre. Top avec des couches de laitue émincée, les tomates en dés, les oignons verts coupés en dés, fromage râpé ou de la salsa. Servir avec des croustilles de tortilla.