March 3
Rien ne se sent mieux qu'une chaude tremper dans la baignoire après une séance d'entraînement difficile, mais cette chaleur peut laisser votre peau sèche et démangeaisons une fois que vous serviette sur. Une fois que vous comprenez les causes et le traitement pour votre peau qui démange, vous pourrez vous détendre bains sans souffrir de la peau sèche après.
Prurit, la sensation que vous exhorte à zéro, est causée par une exposition prolongée à l'eau chaude que les bandes de votre peau de ses huiles naturelles. Sans ces huiles protectrices, votre peau se dessèche rapidement et enflamme vos nerfs, causant une démangeaison.
Prenez un bain chaud, et de limiter la durée d'environ 10 minutes pour minimiser le décapage des huiles naturelles de votre skinâ € ™. Utilisez un doux, savon hydratant avec un pH faible, et l'appliquer qu'en cas de nécessité plutôt que de couvrir votre corps tout entier.
Après votre bain, vous tape avec une serviette jusqu'à ce que vous êtes humide. Couvrir immédiatement votre corps avec une crème hydratante riche en acide lactique, le panthénol ou de la glycérine. Ce processus bloque l'humidité de votre bain avant son évaporation.
Traiter la peau trop sèche avec une lotion hydratante appliquée généreusement tout au long de la journée. Augmenter l'humidité dans votre maison ou bureau avec un humidificateur portable pour conserver l'humidité naturelle de votre skinâ € ™. Consultez un dermatologue si vous ressentez la peau très sèche ou rouge, la peau craquelée.