June 11
Les pommes sont largement connus comme un aliment sain pour les gens sur n'importe quel régime de santé, y compris les enfants. Le défi avec les enfants, c'est que même s'ils savent que c'est bon pour eux, cela ne signifie pas qu'ils vont les manger. Si vous essayez quelques idées créatives pour l'intégration des collations de pommes dans la journée, vous trouverez probablement qu'ils aiment vraiment manger des pommes, surtout quand on peut faire les collations eux-mêmes.
Coupez et le noyau deux pommes et mettre dans une casserole avec environ un quart de tasse d'eau. Couvrir hermétiquement et cuire à feu vif pendant environ 15 minutes ou jusqu'à ce que la pomme est douce. Verser le mélange dans un mélangeur et mélanger à haute jusqu'à ce que tout est en purée. Ajouter un peu de miel et de cannelle au goût. Refroidir et servir dans de petits snack-conteneurs. Demande à un adulte de superviser la cuisson et le mélange.
Un outil de cuisine populaire pour les enfants est la fraise-pomme / coin. Il est un outil rond forte vous suffit de placer sur le dessus d'une pomme sur une surface saine et poussez vers le bas. Le résultat est une pomme parfaitement coupés en quartiers avec le coeur enlevé. Gardez-le sur le comptoir avec le bol de pommes et vos enfants vont adorer couper leur propre casse-croûte. Ils peuvent plonger les quartiers dans le miel, le beurre d'arachide, fromage fondu ou de sauce au chocolat.
Vous pouvez facilement sécher vos pommes sans aucun agent de conservation. Couper une pomme en quartiers et retirez le noyau. Couper à travers les quartiers de sorte que chaque tranche est d'environ un quart de pouce d'épaisseur. Trempez-les dans un bol de limonade. Etalez sur une grille métallique et mettre dans un four chaud (180 degrés) pendant deux ou trois heures. Éteindre le four et laisser refroidir. Conserver les pommes dans des sacs de collation pour les collations facile.
Placez une pomme évidée dans un ramequin beurré. Ajouter 1 cuillère à café de beurre, 1 cuillère à café de sucre brun et une cuillère à café de cannelle 1/4 dans le trou central. Cuire au four à 350 degrés (avec supervision d'un adulte pour les jeunes enfants) pendant environ 45 minutes ou jusqu'à ce que la pomme a fané. Refroidir pendant au moins 10 minutes.
Noyau et trimestre une pomme. Coupez les coins en cubes. Des lamelles de cheddar ou de fromage Monterey Jack en cubes de même taille. Piquer les pommes et le fromage en alternance sur des cure-dents, l'ajout d'un raisin ou myrtille pour le contraste entre les sections. Si l'emballage pour un repas à l'école, plonger les pommes dans une petite limonade premier à les empêcher de brunir.
Couper une pomme évidée et quartiers en tranches 1/4 pouces et d'un ventilateur sur une plaque. Placez un peu de noix de beurre d'arachide sur le dessus de chaque tranche, puis de haut avec un grain de raisin. Servir immédiatement.