October 13
Le beurre d'arachide est une propagation populaire à base d'arachides. Il est le plus couramment utilisé sur le pain pour les sandwichs et dans les recettes de cuisson. Pour ceux qui souffrent d'allergies aux arachides ou préoccupé par la forte teneur en sucre de beurre d'arachide, tenir compte de ces autres beurres.
beurre de noix de soja est une excellente substitution pour les personnes atteintes d'arachides et de noix allergies. Selon le Centre pour la santé des jeunes femmes, il est fabriqué à partir de noix de soja broyées et mélangées avec de l'huile de soja. beurre de noix de soja est une source de protéines, comme du beurre d'arachide.
Beurre d'amande est considéré comme une alternative plus saine au beurre d'arachide par le magazine au foyer. Alors que la plupart de beurre d'arachide est faite avec des huiles hydrogénées et le sucre, le beurre d'amande est tout simplement écrasé les amandes et l'huile non hydrogénée. Beurre d'amande ne comprend pas de conservateurs. Tandis que le beurre d'amande est une alternative saine pour le beurre d'arachide, il est légèrement plus cher.
beurre de noisette est un beurre d'arachide de remplacement qui est populaire en Europe, selon ABC Nouvelles. Certaines marques de beurre de noisette combinent chocolat avec son beurre pour un goût plus riche doux.
beurre de pois utilise pois dorés comme un substitut d'arachide. On utilise également du sucre et de l'huile pour donner du beurre de pois la douceur et l'uniformité de beurre d'arachide, selon la Emax santé. Ce beurre est en moins bonne santé que les autres solutions de rechange, mais il est adapté pour les personnes allergiques à l'arachide.
beurre de noix de cajou est riche en protéines, fibres et minéraux, selon Emax santé. Il est semblable à du beurre d'amande, car il ne contient pas les conservateurs présents dans la plupart de beurre d'arachide.
Pour ceux qui ont des allergies aux noix, beurre de graines de tournesol peut être utilisé à la place du beurre d'arachide. Il contient la même valeur nutritive que les beurres de noix, mais il est légèrement moins savoureux. Cela peut être résolu en ajoutant du miel ou de la confiture, selon Emax santé.