October 19
Les smoothies sont une boisson populaire quand vous cherchez quelque chose de sain, amusant et délicieux. Bien que vous avez des choix innombrables pour des smoothies délicieux, il ya tout de même quelques recettes éprouvées qui sont assez populaire pour empêcher les gens de les faire au fil des ans. Selon votre goût, essayez ces recettes à faire quelque chose qui vous convient parfaitement.
Il s'agit d'un smoothie délicieux de couleur rose qui a un goût particulièrement grand sur une chaude journée d'été. Pour faire, mélanger environ 10 onces de fraises avec une tasse de lait, 8 onces de yogourt à la vanille et un peu de glace pilée. Mélanger pendant aussi longtemps que vous le souhaitez, en fonction de la façon dont vous préférez vos morceaux de fraises.
Avec les goûts stimulant d'agrumes mixte et fruits de la passion, ce smoothie est un favori international. Pour faire: combiner une demi-tasse de jus d'orange avec une demi-tasse de lait faible en gras. Jeter dans une tasse de tranches de mangue congelée, une tasse de fraises congelées et une tasse de surgelés, fruits non sucrés. Trancher une orange congelé, retirer sa peau blanche, et l'ajouter à côté d'une banane congelée et tranché. Mélanger à votre goût.
Si vous aimez les pommes et se sentir comme un rafraîchissement sain, cette recette est un must-essayer. Mélanger une boîte de 6 onces de jus de pomme concentré avec 8 onces de yogourt à la vanille, une tasse de lait écrémé, et un peu pincée d'épices tarte aux pommes (normalement disponible séparément dans un paquet). Ajouter quelques glaçons et mélanger jusqu'à ce que bien mélangé.
Cette recette prend un peu de préparation, mais vaut vraiment la peine si vous voulez créer une boisson impressionnant! Mélangez une tasse de fruits de la passion nectar, une tasse de nectar de goyave fruits, une tasse de sorbet à l'orange, quatre cuillères à soupe de lait faible en gras, une demi-tasse de banane congelée en tranches, une demi-tasse de fraises congelées, une demi-tasse de mangue surgelée tranches, et un carton de faible teneur en gras yaourt à la fraise. Mélanger jusqu'à consistance lisse.