February 4
cuisine d'été met l'accent sur des ingrédients simples, frais qui nécessitent peu de cuisine. Amuse-gueules sont parfaits pour emballer pour les pique-niques, jeux de ballon ou de la piscine. Options saines comme les fruits, les légumes et les sandwichs sont délicieux choix. Pour éviter les maladies d'origine alimentaire, garder les aliments périssables.
Les pêches sont de saison à la fin de l'été.
Abondant dans l'été, les fruits sont un aliment frais et délicieux doigt. Essayez tranchés ou cubes de pastèque, pêches, ananas ou la mangue. Enfiler les fruits en dés sur des cure-dents pour des brochettes de fruits. Essayez de raisins gelés pour un régal d'été glacial. Mélanger le fromage à la crème et yaourt à la fraise ensemble pour un plongeon délicieux. Choisissez des fruits de saison qui sont mûrs et pour une meilleure saveur sans ecchymose.
Par une chaude journée, les enfants adorent sucettes glacées.
Quel enfant n'aime pas les sucettes glacées? Les épiceries vendent de nombreuses variétés de sucettes glacées, de sucettes glacées de super-héros enfant sur le thème de sucettes de fruits entièrement naturels. Mélanger les fruits en purée, jus ou du yogourt ensemble. Verser dans des coupes en papier ou moules à sucettes glacées. Ajouter bâtons de popsicle et congeler pour faire votre propre. Essayez saveurs inhabituelles, comme le jus de lime frais avec le gingembre et le sucre.
Les légumes sont nutritifs et savoureux.
Frais, légumes croquants fournissent un aliment sain de doigt d'été. Essayez des bâtonnets de carottes, tomates cerises, fleurons de brocoli, pois mange-tout ou jicama tranché. Faire une trempette en mélangeant la crème sure et vinaigrette ranch mélange. Couper une petite ouverture dans le haut et remplir les tomates cerises avec un mélange de mayonnaise, bacon cuit émietté, les oignons verts hachés et le parmesan.
Jalapeno poppers grillées sont un moyen facile, épicé été finger food.
Utilisez la grille pour éviter de chauffer la cuisine. Lavez 20 jalapenos frais et les couper en deux sur la longueur. Nettoyer les graines. Saute 1 c. ail émincé dans 1 c. beurre. Ajouter un 8 onces de fromage à la crème de cube. Remplissez les moitiés de jalapeno avec le mélange de fromage à la crème et enveloppez-les avec un morceau de bacon cuit. Grill pour une à quatre minutes, en faisant attention de ne pas brûler le bacon.
Pita poches de pain, des sandwichs font portables faciles.
Pains pitas miniatures ou réguliers détiennent une variété de garnitures. Essayez un mélange de cubes de poulet, les tomates en dés, fromage feta, les germes de luzerne et le concombre en dés. Haut avec de la salade grecque dressing. Ou fouet ensemble dés de poulet, la mayonnaise, les noix de pécan hachées, les raisins, le céleri en dés et un peu de sel, l'aneth et la cardamome pour une délicieuse salade de poulet pain pita.
Tortillas à la farine sont polyvalents.
Remplir les tortillas avec une variété d'ingrédients et rouler pour faire de délicieux tortillas. Les enfants adorent le beurre d'arachide et le miel. Pour les adultes, essayez de dinde, tomates, fromage, laitue, feuilles de basilic et vinaigrette ranch. Houmous fait également une pâte à tartiner.