August 18
Prendre un vol court à travers le pays ne modifie pas la plupart des gens, en particulier ceux utilisés pour Voyage fréquente. Cependant, la plupart des gens vont être portés par un vol qui va de New York à Séoul ou Sydney. Si vous êtes au courant des choses qui vous arrivent pendant un long vol, vous pouvez prendre quelques mesures pour éviter ces effets et arriver à votre destination se sentir bien.
Retour dans les années 2000, un cas a émergé où 30 personnes ont été poursuivent compagnies aériennes en raison de souffrir de thrombose veineuse profonde pendant le vol. Ceci est un caillot qui se forme en raison de l'inactivité. Le danger de ces caillots est augmentée par des facteurs généraux de santé. Les personnes obèses et celles ayant une maladie cardiaque sont plus à risque. La clé est d'éviter d'être inactif pendant tout le vol. Dégourdir les jambes ou se lever et de se déplacer au moins toutes les deux heures et votre risque de TVP est considérablement réduit. Il est l'immobilité assise d'un long vol qui augmente le risque de thrombose veineuse profonde.
Lorsque vous voyagez, vous pouvez avoir accès à des niveaux légèrement inférieurs d'oxygène dans l'air par rapport à la normale. Pour la plupart des gens, ce ne sont pas un problème, surtout sur une courte distance. Pour ceux qui ont des problèmes cardiaques ou pulmonaires, ce qui est plus grave, surtout quand il va pendant des heures sur la fin. Les asthmatiques devraient veiller à effectuer des médicaments comme un inhalateur avec eux sur le vol au cas où ils ont de la difficulté à respirer.
Jet lag rend beaucoup de gens se sentent fatigués, confus et généralement incapables de fonctionner bien après un très long vol. Les autres fuseaux horaires que vous traversez, plus vous perturbent les rythmes circadiens naturels qui gardent votre corps sur la bonne voie. Plus de symptômes physiques tels que des nausées et des problèmes gastro-intestinaux peuvent également survenir du décalage horaire. Une bonne santé générale, en évitant la caféine et de rester hydraté tout aider à atténuer le décalage horaire. Aussi, si vous pouvez régler votre sommeil planifier quelques heures pour quelques jours avant de vous laisser sur votre voyage, votre corps sera dans un rythme quelques heures plus proche de ce qu'il doit être, après avoir atteint votre destination. Cela rend l'ajustement plus confortable.
Certaines personnes éprouvent une condition connue comme la rage de l'air. Ceci est similaire à la fureur de route où une personne perd le contrôle de son caractère. Dans le cas de rage de l'air, elle peut être causée par l'épuisement, de boire trop sur le plan ou même en raison de symptômes causés par le manque d'oxygène et des changements de pression. Toutefois, un objectif commun de rage de l'air sur les vols long-courriers est gros fumeurs qui sont sans nicotine pendant de longues périodes de temps et sont sujettes à des crises de rage.