November 23
La perte de cheveux est un problème commun qui affecte les hommes et les femmes et peut être causée par de nombreux facteurs différents, y compris un déséquilibre hormonal, le stress, la maladie, certains médicaments, la maladie ou l'infection. Vous pouvez également rencontrer perte de cheveux de stress excessif sur vos cheveux de certaines coiffures serrés comme cornrows. Malheureusement pour certains, la perte de cheveux est transmise génétiquement, afin de prendre des mesures pour prévenir la perte de cheveux peut pas toujours être totalement efficace.
Mangez des aliments qui sont riches en protéines comme le poisson et les épinards pour aider à garder vos cheveux sains. Si vous avez une carence en vitamine dans votre corps, il peut conduire à la perte de cheveux. Le fer est la clé de la santé des cheveux, donc si vous êtes anémique, demandez à votre médecin au sujet de commencer un supplément de fer. Si vous avez d'autres carences en vitamines, essayez de prendre une multivitamine.
Exercice autant que possible d'éliminer les toxines de votre corps qui peuvent causer la perte de cheveux. Femme perte de cheveux de modèle est causée par un excès d'androgènes, une hormone mâle, et l'exercice peut aider à réduire les niveaux. L'exercice est également un bon remède contre le stress ainsi, et parce que le stress peut conduire à la perte de cheveux, l'exercice peut aider à la prévenir.
Buvez beaucoup d'eau pour éliminer les toxines de votre corps qui peuvent conduire à la perte de cheveux. L'eau sera également aider vos cheveux à rester hydraté, l'empêchant de séchage et de tomber.
Choisissez un shampooing qu'il ne sèche pas, mais hydratant et sans sulfate. Massez votre cuir chevelu pendant que vous appliquez le shampoing pour se débarrasser de toute saleté ou de peau morte, et de stimuler la circulation sanguine du cuir chevelu. Après le shampooing, assurez-vous que vous utilisez un climatiseur car il contribue à dé-enchevêtrement des cheveux, empêchant la rupture.
Utilisez un peigne à dents larges au lieu d'une brosse pour peigner vos cheveux après la douche, et essayer d'être aussi doux que possible parce que les cheveux mouillés est plus enclin à la rupture. En utilisant un sèche-cheveux sur feu vif peut sécher vos cheveux, il est donc préférable de laisser vos cheveux sécher sur son propre si possible. Sinon, utilisez votre sèche-cheveux sur un feu doux. Essayez de limiter l'utilisation de fers à défriser et fers à friser, car eux aussi, peuvent endommager vos cheveux.
Coiffer vos cheveux plus lâche possible. Coiffures serrés peuvent conduire à l'alopécie de traction dans lequel vos cheveux est tiré tant elle rompt et provoque le cuir chevelu cicatrices. Si vous arrêtez la traction excessive avant la cicatrisation peut se développer, vos cheveux repousseront normalement. Si la cicatrisation a lieu, cependant, la perte de cheveux peut être permanente.