February 20
Popcorn est une excellente collation faible en calories pour manger. Il est plus sain que la plupart des gens se rendent compte, car il est faible en gras. Vous pouvez manger comme un après-midi ou le soir collation en regardant la télévision ou au cinéma. C'est un grand plaisir de donner à vos invités qui peuvent être habillés ou consommés plaine.
Popcorn était populaire dans les années 1890 jusqu'à la Grande Dépression. Les vendeurs de rue souvent vendus pop-corn dans des chariots dans les parcs et les foires. Au cours de la Seconde Guerre mondiale les Américains mangeaient trois fois plus de pop-corn en raison de la pénurie de sucre. Micro-ondes utilisation de pop-corn a commencé dans les années 1940 et représente le plus grand volume de ventes.
Popcorn est un glucide complexe nourriture qui est un aliment de grain. Il s'agit d'une excellente source de fibres. Ce n'est que 35 à 55 calories par tasse sans beurre. Il est sans sucre et n'a pas de colorants artificiels ou additifs. C'est une collation parfaite et ne ruine pas l'appétit pour le dîner.
Les grains entiers comme grains de maïs contiennent l'ensemble noyau du grain (son, le germe et l'endosperme). La fibre joue un rôle dans le maintien du corps en bonne santé. Les grains entiers sont censés réduire le risque de nombreuses maladies graves.
Il ya différents facteurs que la qualité effet de pop-corn. Certaines de ces caractéristiques sont l'humidité du noyau et la méthode de stockage. Pop-corn ouvert doit être conservé dans des contenants hermétiques ou des sacs Ziploc. Ne pas entreposer dans le réfrigérateur parce que le manque d'humidité peut sécher le pop-corn.
Saison pop-corn avec vos herbes et épices favorites pour ajouter de la saveur pas de calories. Utilisez la poudre d'ail, le cumin, le paprika, le poivre noir, sel, mélanges d'épices pour donner la collation grande saveur. Utilisez l'huile d'olive au lieu du beurre comme garniture. Combinez le pop-corn avec des noix et des fruits secs pour faire une excellente collation.