May 30
On peut garder les rides à la baie en utilisant des remèdes maison qui hydratent la peau. Les huiles essentielles peuvent être un moyen rentable de réduire les rides. Ils sont concentrés d'huiles végétales qui ont été utilisés pendant de nombreuses décennies pour garder la peau jeune. Nutrition, aussi, joue un rôle important dans la santé de la peau.
Plus la peau a besoin de nourriture constante. Les huiles essentielles sont efficaces parce qu'ils sont facilement absorbés. Les meilleures huiles essentielles pour le rajeunissement du visage sont: la lavande, qui restaure l'élasticité; patchouli, qui stimule la régénération des cellules de la peau; rose, qui régénère la peau; et de géranium, qui apaise la peau sèche.
Traitement anti-rides
5 gouttes de géranium
5 gouttes de patchouli
5 gouttes de lavande
5 gouttes ont augmenté
L'huile d'amande douce 2 cuillères à soupe
Mélanger les huiles et l'huile d'amande. Appliquer sur les zones sujettes aux rides, et massez bien. Utiliser le matin et le soir avant d'aller au lit.
Ce que vous mangez aussi jouer un rôle important dans le maintien de votre visage jeune à la recherche. Les aliments riches en oméga 3, acides gras nourrissent votre peau et vous garder une apparence jeune, selon le Dr Nicholas Perricone, auteur de "The Cure de rides." Inclure aussi les aliments riches en anti-oxydants, tels que les fruits et légumes colorés.
Les poissons gras comme le saumon sauvage d'Alaska sont une excellente source d'oméga 3, des acides gras. Si vous ne l'aimez le poisson, vous pouvez toujours compléter avec des capsules de haute qualité que vous pouvez acheter dans votre magasin d'aliments de santé. Le corps ne peut pas produire des acides gras essentiels; ils doivent être consommés dans les aliments ou les suppléments. Une autre excellente source d'acides gras oméga-3 sont les noix et les graines de lin. Essayez de manger une poignée de noix pour une collation. Vous pouvez inclure une à deux cuillères à soupe de graines de lin moulues à vos céréales ou du yogourt. Derniers, les bleuets et les framboises sont riches en anti-oxydants. Les inclure dans votre alimentation, trop.
Toujours acheter des poissons capturés à l'état sauvage. Les poissons d'élevage sont chargés avec des produits chimiques.
Broyer les graines de lin avant de consommer afin que votre corps ne peut les digérer.
Toujours acheter des baies biologiques. Fruits traités chimiquement perdent beaucoup de leur valeur nutritionnelle.
Vous pouvez acheter des huiles essentielles dans un magasin d'aliments naturels. Acheter les marques qui ne sont pas dilués avec des produits chimiques. Lisez attentivement les étiquettes.