Le port d'un pince-nez, ou un clip, tandis que la natation peut aider les nageurs débutants et avancés. Ceux qui apprennent à nager parfois trouver que les clips de nez aider à se concentrer sur les coups de mastering et tourne sans l'inconfort de l'eau dans le nez. Nageurs experts peuvent les trouver utiles pour le dos, le water-polo, plongée, ou toute autre activité où l'eau pourrait facilement entrer dans les voies nasales. En outre, ils sont utiles pour tous ceux qui souhaitent éviter la piqûre douloureuse du chlore ou du sel lors de la baignade dans une piscine ou l'océan. La chose la plus importante à faire lors de la baignade avec un pince-nez est d'assurer qu'il est bien ajusté avant de vous baigner.

Instructions

•  Essayez sur différents clips de nez pour trouver ce qui se sent plus à l'aise. Clips nez sont généralement en métal ou en matière plastique avec un revêtement de latex ou de silicone.

•  Placez la partie incurvée de la pince-nez sur le pont de votre nez. Poussez les extrémités contre vos narines jusqu'à ce qu'ils soient complètement fermées.

•  Choisissez un pince-nez qui nâ € ™ t trop grand ou trop petit. Si le clip est trop grand, il peut tomber dans l'eau ou créer glisser. Si câ € ™ est trop petit, il peut nuire à votre nez. Le clip doit être juste assez serré pour que ni l'eau ni l'air peuvent circuler dans ou hors de votre nez.

•  Pincez votre nez et enlever le pince-nez lorsque vous avez terminé la natation.

•  Laver à l'eau du robinet et en sécurité dans un récipient sec pour prolonger la vie de votre pince-nez.

Conseils et avertissements

• Si vous apprenez à nager à l'aide d'une pince-nez, essayez de pratiquer sans elle après youâ € ™ ai maîtrisé votre technique pour assurer une forme correcte et la respiration.
• Si youâ € ™ re va utiliser un pince-nez ou branchez pour la première fois, passer quelques minutes dans l'eau avant de commencer votre pratique pour assurer qu'il fonctionne correctement.