Informatifs Sujets de discours sur la nutrition

November 28

Informatifs Sujets de discours sur la nutrition

Avoir une alimentation équilibrée et nutritive vous aide à maintenir votre santé. Nutrition prend de nombreuses formes différentes. Il ya beaucoup de vitamines que votre corps a besoin pour fonctionner correctement. Certains aliments et vitamines que vous donnent plus d'énergie, et d'autres aident à garder vos organes fonctionnent correctement. Partagez votre expérience pour aider les autres bénéficient des leçons que vous avez apprises.

Nutrition et Âge

Parler des besoins nutritionnels des personnes dans votre groupe d'âge. Les besoins nutritionnels varient selon l'âge. En tant que jeune adulte, partager des informations sur la façon de manger des repas nutritifs lorsque vous avez un horaire chargé. Certaines rubriques comprennent la préparation des repas à l'avance afin qu'ils n'hésitent pas à se réchauffer et de limiter la quantité de repas que vous achetez dans les restaurants de restauration rapide dans une tentative de gagner du temps. Offrir quelques conseils utiles sur des collations nutritives à garder avec vous, comme la carotte et de céleri au lieu de la malbouffe comme des bonbons ou des biscuits.

Collège Nurtrition

Vie pour les étudiants est pleine de nouvelles expériences, y compris les étudiants étant responsable de la valeur nutritive de leurs repas. Avec cette nouvelle liberté de choix, des aliments nutritifs ne sont pas toujours le premier choix. Lors de votre discours, parler des moyens de connaître les informations nutritionnelles de la nourriture servie dans la salle à manger, comme appeler ou à la recherche, il en ligne. Partagez vos idées avec vos camarades de classe pour les aliments et collations savoureuses qui ne sera pas consommer les attributions de leur journée entière de calories.

Nutrition pour les athlètes

Si vous êtes un athlète, vous savez peut-être de la nutrition dont vous avez besoin pour être au top de votre jeu. Partagez cette information avec d'autres athlètes qui sont nouveaux dans le sport, ou qui ne sont pas conscients de la façon de façonner leurs menus nutritionnels. Dans votre discours, inclure des conseils que vous avez appris sur l'utilisation de la nutrition pour améliorer votre endurance et limiter la fatigue tout en participant à ce sport. Voici d'autres conseils comment limiter l'apport en graisses en faisant des choix alimentaires plus éclairés.

Conditions médicales

Si vous avez une condition médicale comme le diabète ou l'hypertension artérielle, vous avez probablement appris au fil du temps l'importance des choix alimentaires nutritifs. Dans ces conditions, vous avez peut-être constaté que vous ne pouvez pas profiter de certains de vos aliments préférés. Partager des informations avec d'autres personnes qui ont été récemment diagnostiqués avec le même état ou n'ont pas suivis leur consommation de nutrition et besoin d'aide pour garder la condition sous contrôle.


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